Alkohol jest bez wątpienia najczęściej stosowaną substancją psychoaktywną na świecie. Ze względu na szeroką dostępność oraz społeczne przyzwolenie, używka ta bywa stawiana na równi z nikotyną, a często także kofeiną. W rzeczywistości alkohol jest jednak substancją znacznie bardziej niebezpieczną, jest bowiem silnie uzależniający i powoduje wysoką śmiertelność wśród osób pijących. Jakie jest spożycie alkoholu w Europie, a jakie w Polsce? W jaki sposób skutecznie radzić sobie z uzależnieniem od tej substancji?
TL;DR
Alkohol to najczęściej stosowana substancja psychoaktywna na świecie, silnie wpływająca na układ nerwowy, zdolności poznawcze i zdrowie fizyczne.
Nadmierne picie prowadzi do zmian osobowości, ryzykownych zachowań oraz rozwoju ponad 200 chorób – głównie wątroby, serca i trzustki.
W Unii Europejskiej 8,4% dorosłych pije codziennie; najwięcej w Portugalii (20%), a w Polsce tylko 1,6%.
Najwięcej alkoholu spożywa się w Czechach (14,45 l rocznie), a Polacy wypijają średnio 11,7 l czystego alkoholu rocznie (mężczyźni 18,4 l, kobiety 5,6 l).
W Polsce uzależnionych od alkoholu jest ok. 700–900 tys. osób, a ponad 2 mln nadużywa alkoholu.
Najskuteczniejszym sposobem leczenia alkoholizmu jest terapia w profesjonalnym ośrodku, z indywidualnym podejściem i opieką specjalistów.
Alkohol – najpopularniejsza używka na świecie
Alkohol jest najpopularniejszą używką na świecie. Substancja ta silnie oddziałuje na ośrodkowy układ nerwowy człowieka. Spowalnia przekaz impulsów elektrycznych, prowadząc do rozluźnienia i poczucia zadowolenia. Nadmierne spożycie alkoholu może powodować zmiany w osobowości. Osoby pijące często podejmują pochopne decyzje i mają tendencję do ryzykownych, potencjalnie niebezpiecznych zachowań. Doświadczają upośledzenia funkcji poznawczych, stają się impulsywne i agresywne. Nadużywanie alkoholu powoduje poważne konsekwencje zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Substancja ta prowadzi do rozwoju wielu poważnych chorób i schorzeń, upośledzając prawidłowe funkcje większości organów, przede wszystkim wątroby, trzustki oraz serca. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) alkohol wpływa na rozwój ponad 200 rodzajów chorób i znajduje się na trzecim miejscu wśród czynników ryzyka dla zdrowia.
Przeczytaj także: Delirium alkoholowe – jak długo trwa i co robić?
Jak piją Europejczycy?
Zgodnie z raportem przedstawionym przez Eurostat, aż 8,4% dorosłej populacji Unii Europejskiej spożywa alkohol codziennie. 28,8% osób sięga po kieliszek raz w tygodniu, a 22,8% raz w miesiącu. 26,2% wszystkich dorosłych Europejczyków w ciągu roku nie spożyło alkoholu ani razu. Co ciekawe, zarówno najwyższy odsetek ludzi pijących codziennie, jak i tych, którzy zachowują całkowitą abstynencję, znajduje się w tej samej grupie wiekowej – 75 lat i więcej – i wynosi odpowiednio 16% i 40%. Większe spożycie alkoholu w Europie dotyczy mężczyzn.
Codzienne picie alkoholu
Najwięcej osób pijących alkohol codziennie jest w Portugalii – aż jedna piąta wszystkich obywateli tego kraju sięga po kieliszek każdego dnia. Na drugim miejscu plasuje się Hiszpania, a na trzecim Włochy, gdzie codziennie pije odpowiednio 13% i 12% społeczeństwa. Dla porównania w Polsce każdego dnia sięga po alkohol tylko 1,6% obywateli.
Intensywne picie alkoholu
Za intensywne picie alkoholu uznaje się spożycie jednorazowej dawki wynoszącej 60g czystego etanolu. Do epizodów tego typu przynajmniej raz w miesiącu przyznało się 38% Duńczyków. Kraj ten zajmuje w rankingu intensywnego picia pierwsze miejsce. Pozostałe stopnie podium okupują Rumunia oraz Luksemburg. W Polsce intensywnie pije 17% dorosłych.
Skorzystaj z naszych usług:
Gdzie w Europie spożywa się najwięcej alkoholu?
Statystyczny obywatel Europy wypija w ciągu roku 11,4 litra czystego alkoholu. Oznacza to, iż średnie spożycie alkoholu w Europie jest znacznie wyższe od średniego spożycia alkoholu na świecie, wynoszącego 6,18 litra rocznie. Według danych zebranych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), krajem europejskim, w którym mieszkańcy piją najwięcej, są Czechy. Dorosły obywatel tego kraju spożywa w skali roku średnio 14,45 litrów czystego alkoholu, czyli niemal dwie butelki wina tygodniowo. Kolejnymi krajami Europy w rankingu są kolejno Litwa, Niemcy, Irlandia i, zamykająca pierwszą piątkę, Łotwa.
Ile piją Polacy?
Wbrew powszechnemu przekonaniu, spożycie alkoholu w Polsce na tle innych krajów Europy nie jest wcale najwyższe. Zgodnie z przeprowadzonymi przez Organizację Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) badaniami, na jednego Polaka przypada średnio 11,7 litra czystego alkoholu rocznie. Ilość ta odpowiada wypijaniu 4,5 litra piwa lub 2,4 butelki wina tygodniowo i plasuje Polskę na czternastym miejscu wśród krajów europejskich o najwyższym spożyciu alkoholu. Warto przy tym zaznaczyć, iż statystyki dotyczące picia napojów wyskokowych są diametralnie różne w zależności od płci. Mężczyźni spożywają bowiem średnio 18,4 litra czystego alkoholu w ciągu roku, kobiety z kolei zaledwie 5,6 litra.
Statystyki alkoholizmu w Polsce
Zgodnie ze statystykami zaprezentowanymi przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (PARPA), alkoholizm dotyka w Polsce około 700–900 tysięcy osób. Liczba Polaków, którzy nadużywają alkoholu, jest jednak nawet ponad dwukrotnie wyższa – szacuje się, że problem ten dotyczy więcej niż dwóch milionów obywateli kraju nad Wisłą. Dla umieszczenia tych liczb na skali warto zaznaczyć, iż według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) alkoholizm na świecie dotyka nawet 140 milionów ludzi, a około 285 milionów cierpi z powodu skutków nadużywania alkoholu.
Przeczytaj także: Syndrom DDD – co to znaczy i jakie wywołuje objawy?
Terapia alkoholowa – najskuteczniejsza metoda na wyjście z alkoholizmu
Najskuteczniejszą metodą na wyjście z alkoholizmu jest poddanie się terapii alkoholowej w profesjonalnym ośrodku leczenia uzależnień. Placówki tego typu zatrudniają wysoce wykwalifikowanych i doświadczonych psychoterapeutów, psychologów, lekarzy oraz psychiatrów, którzy zajmują się sporządzaniem i wdrażaniem programów leczniczych oraz kompleksową opieką nad pacjentami. Terapia w ośrodku odwykowym dąży do poprawy jakości życia uzależnionej osoby poprzez zmianę jej sposobu myślenia, zachowań oraz nawyków. Stosowane metody dostosowane są do indywidualnych potrzeb oraz stanu zdrowia każdego pacjenta. Leczenie przebiega w kontrolowanym środowisku, w warunkach izolacji uzależnionych od alkoholu osób od codziennych stresów i ewentualnych czynników wyzwalających. Przed rozpoczęciem terapii każdy pacjent poddawany jest szeregowi badań lekarskich i laboratoryjnych, które umożliwiają wystawienie rzetelnej diagnozy zarówno zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
