Terapia dla współuzależnionych

Współuzależnienie od alkoholika

Osoby współuzależnione często skupiają się na emocjonalnym i fizycznym wsparciu dla uzależnionego partnera, zaniedbując swoje własne potrzeby. Współuzależnienie charakteryzuje się wieloma destrukcyjnymi zachowaniami, takimi jak:

• nadmierna kontrola, 
• ignorowanie własnych emocji, 
• poczucie odpowiedzialności za alkoholika,
• lęk przed reakcjami osoby uzależnionej. 

Często współuzależnieni czują się odpowiedzialni za to, czy alkoholik zmieni swoje zachowanie. To prowadzi do wypalenia emocjonalnego, w wyniku czego mogą zatracić poczucie tożsamości i przestać dbać o swoje potrzeby. Zamiast tego koncentrują się na ratowaniu bliskiej osoby, co prowadzi do ich uzależnienia od tej roli. W długoterminowej perspektywie tego typu zachowanie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, psychicznych i emocjonalnych.

Terapia pozwala odzyskać kontrolę nad życiem, emocjami i zdrowiem. Przerwanie destrukcyjnego cyklu współuzależnienia daje szansę na odbudowę poczucia własnej wartości, poprawę relacji z innymi i unikanie wypalenia emocjonalnego. Dzięki odpowiedniemu leczeniu osoby współuzależnione uczą się jak stawiać granice, dbać o siebie i odzyskać równowagę, co prowadzi do poprawy jakości życia.