Jestem alkoholikiem - przyznaj się przed samym sobą, żeby zwalczyć chorobę

Początkowe fazy alkoholizmu mogą być trudne, szczególnie, jeśli chodzi o rozpoznanie choroby. Wiele osób bagatelizuje występowanie problemu, wmawiają sobie, że są przewrażliwione. Dlatego też należy dokładnie przeanalizować własne zachowanie jak również osób, z którymi mamy kontakt.

Alkoholizm – Zauważenie problemu

Jeżeli zdarza nam się myśleć, że możemy mieć problem z alkoholom to wbrew pozorom dobrze. Oznacza to, że mamy jeszcze nad sobą kontrolę, możemy w porę zareagować. Może się zdarzyć, że dzięki temu unikniemy poważnego problemu. Warto wspomnieć, że alkoholik to nie tylko osoba, która wpada w wielodniowe ciągi alkoholowe. Codzienne picie nawet w małych dawkach to też pierwsza faza alkoholizmu.

Chcesz wiedzieć, jak leczyć alkoholizm? Zadzwoń: +48 880 808 880

Zobacz: Jak rozpoznać alkoholika po twarzy? – czy opuchlizna wskazuje na uzależnienie?

Objawy alkoholizmu – test

W celu sprawdzenia czy mamy problem z alkoholem warto zadać sobie cztery ważne pytania:

• Czy kiedykolwiek zdarzało mi się czuć, że powinienem ograniczyć picie alkoholu?
• Czy denerwują mnie ludzie, którzy krytykują moje picie alkoholu?
• Czy kiedykolwiek czułem się źle lub miałem poczucie winy z powodu picia alkoholu?
• Czy kiedykolwiek miałem potrzebę picia alkoholu rano, w celu uspokojenia zdenerwowania lub pozbycia się kaca?

Jeżeli udzieliliśmy na powyższe pytania przynajmniej dwóch pozytywnych odpowiedzi, może to oznaczać, że mamy problem z alkoholem. Należy wtedy udać się do specjalisty w celu ustalenia skali problemu.

Pomagamy w leczeniu alkoholizmu – zapraszamy do kontaktu.

Cięższa droga

Nie zawsze występuje sytuacja, że sami widzimy pewna zmiany w swoim zachowaniu. Często możemy nie dostrzegać problemu. Bliscy lub znajomi zwracają nam uwagę a w odpowiedzi słyszą wymówki i nerwy, że robią z nas alkoholików. Już takie zachowanie powinno być dla nas sygnałem, że dzieje się coś niedobrego. Jeżeli nadal nie widzimy problemu są kolejne objawy.

Takie jak:

• Poszukiwanie okazji do picia nawet w pracy czy miejscach publicznych. Spożywanie alkoholu z każdej okazji.
• Stwierdzenie przed samym sobą, że alkohol odpręża, zmniejsza stres i sprawia, że stajemy się bardziej pewni siebie.
• Uodpornienie się na jego działanie i konieczność przyjmowania większych dawek.
• Luki w pamięci po upiciu się uniemożliwiające przypomnienie, co się działo poprzedniego dnia.
• Picie alkoholu w samotności, mimo że wcześniej piliśmy tylko w towarzystwie.

Wymienione objawy stanowią rozpoznanie początkowej fazy alkoholizmu. Jeżeli to nie wywołuje w nas niepokoju choroba rozwija się nadal. Prowadzi do przemożnej ochoty napicia się, długotrwałych ciągów alkoholowych i poważnych problemów ze zdrowiem w momencie odstawienia alkoholu.

Ważna samokontrola

Jesteśmy w stanie sami zaobserwować czy mamy problem z alkoholem. Korzystając z powyższych przykładów możemy zapobiec rozwojowi choroby. Nawet, jeżeli nie zauważymy początków problemu, dalszy jego przebieg będzie zauważalny. Ważne żeby umieć przyznać się przed samym sobą, że wpadliśmy w nałóg.

---