Алкоголізм - це підступна хвороба, яка впливає не лише на тіло, а й на спосіб мислення та прийняття рішень. З часом з'являється логіка, покликана виправдовувати залежну поведінку, а брехня алкоголіка стає все менш послідовною і все важче піддається перевірці. У близьких наростають фрустрація і недовіра: хто має повірити у знамените "завтра не питиму" і чому алкоголік бреше навіть тоді, коли обіцяє виправитися?
"Завтра не питиму", або повний спектр брехні алкоголіка
Брехня алкоголіка часто виконує функцію уявного контролю - має створити враження, що ситуація під контролем, навіть якщо вживання давно вийшло з-під контролю. Залежна людина здатна повторювати одні й ті самі версії подій родині, знайомим, а інколи й сторонньим людям (наприклад, продавцю чи бармену), але насамперед самому собі. Це часто є суттю проблеми: у механізмах залежності не завжди йдеться про цинічний обман. Трапляється, що алкоголік довгий час вірить в історії, які розповідає, бо в даний момент вони звучать як план виправлення. Насправді ж алкоголізм - це складне захворювання, яке важко подолати самостійно. Навіть якщо залежна людина має реальний план відмови від алкоголю, він може завершитися невдачею. Часто це не результат злого умислу чи брехні, а складних механізмів залежності, яка впливає не лише на тіло, а й на свідомість алкоголіка. Трапляється також, що людина дійсно використовує брехню, щоб приховати залежність і мати можливість її продовжувати.Чому алкоголік бреше?
В основі багатьох таких поведінок лежить механізм ілюзії та заперечення. Це процес, в якому брехня, вигадки та помилки поступово замінюють реалістичну оцінку ситуації, а важкі факти мінімізуються або переносяться у часі. На практиці створюється послідовна система виправдань: має допомогти пережити напругу, сором і страх, і водночас підтримати можливість вживання алкоголю без конфронтації з наслідками. Брехня алкоголіка зазвичай має підтримувати переконання, що людина контролює ситуацію, звідси повторювані обіцянки. Ці заяви не завжди мають на меті завдати шкоди. Часто це спроба впоратися з тиском і уникнути важкої розмови тут і зараз, а також спосіб самому повірити, що ще можна перервати запій у будь-який момент.Психіка людей, залежних від алкоголю
Психоактивна речовина, якою є алкоголь, регулює функціонування залежної людини, а з наростанням проблеми змінює спосіб інтерпретації дійсності. Саме тому так часто з'являється брехня алкоголіка і спотворення фактів - свідомість працює так, щоб зберегти можливість пити і зменшити напругу. Токсична дія алкоголю порушує зв'язки між мисленням, переживанням емоцій та поведінкою. На практиці людина може реагувати імпульсивно, мати труднощі зі стриманням від певних дій та з реалістичною оцінкою наслідків. У такому стані легше й маніпулювати, або автоматично виправдовуватися, що має захистити від конфронтації з проблемою. Психічна залежність часто проявляється зниженням емоційної толерантності до дискомфорту, нав'язливими думками про вживання, а також ослабленням волі та здатності до послідовних дій. Важливу роль відіграє також так звана система винагороди в мозку. Алкоголь може посилювати вивільнення дофаміну і створювати сильні асоціації з полегшенням та задоволенням, подібно до інших психоактивних речовин (наприклад, нікотину чи наркотиків). Мозок реагує на цей стимул надмірно, а імпульси, пов'язані з покращенням настрою, можуть перезаписувати раціональні аргументи. Саме тому спогади про полегшення після алкоголю бувають такими переконливими, а повернення до вживання може здаватися єдиним швидким способом регуляції напруги.Чому алкоголік бреше і як це перервати
Те, що ззовні виглядає як звичайний обман, всередині буває елементом хвороби: захисні механізми, сором і спрага алкоголю підтримують звичку спотворення фактів. Тому те, як перестати брехати, рідко зводиться до рішення. Тривале життя в ілюзії та запереченні часто вимагає роботи з терапевтом залежностей або психологом, який розуміє, чому алкоголік бреше і як крок за кроком відновлювати контакт з дійсністю. Терапевтичні зустрічі вчать розпізнаванню автоматичних виправдань, а також тому, як реагувати на напругу, сором і страх без вживання алкоголю. Спільно з пацієнтом створюється план, заснований на конкретних цілях: що робити в ситуаціях ризику, як працювати з емоціями і як відновити відповідальність без приниження себе.Чи знає алкоголік, що завдає болю?
"Чи знає алкоголік, що завдає болю" - це важке питання, бо відповідь буває неоднозначною. У моменти тверезості людина часто бачить наслідки і відчуває почуття провини. Під час спраги і під впливом механізмів хвороби картина змінюється: пріоритетом стає полегшення і підтримання вживання, а наслідки для інших мінімізуються або витісняються. Це не виправдовує заподіяння болю близьким, але допомагає зрозуміти, чому обіцянки та раціоналізації можуть повертатися по колу. Варто також пам'ятати, що кожна ситуація індивідуальна, а будь-які ознаки насильства, як фізичного, так і психологічного з боку алкоголіка, не повинні ігноруватися.Професійна допомога замість обіцянок "з завтрашнього дня..."
Найбільшу різницю робить підтримка, заснована на клінічних знаннях і постійній роботі над схемами мислення, емоціями та поведінкою. Залежність від алкоголю має психічний і фізичний аспекти, тому ефективний підхід зазвичай багатогранний і адаптований до стану пацієнта та стадії хвороби. Ми закликаємо скористатися консультацією, під час якої лікар-спеціаліст Nasz Gabinet допоможе оцінити ситуацію, назвати механізми (в тому числі брехню алкоголіка і елементи, які її підтримують) і спланувати безпечні, реальні кроки виходу із залежності. Завдяки нашій допомозі "завтра не питиму" перестає бути гаслом, а починає бути планом, заснованим на конкретних діях.:::cta Потрібна допомога у боротьбі із залежністю? Наші фахівці готові вам допомогти. Зателефонуйте або запишіться на онлайн-візит. Зателефонувати: 880 808 880 | Записатися на візит :::
