Яка смертельна доза алкоголю - скільки вона становить і від чого залежить смертельна доза алкоголю?

Оновлення: 13 червня 2025, 15:45 Етиловий спирт, хоча й широко прийнятий суспільством, у великих кількостях стає сильною отрутою. Вживання занадто великої дози за короткий час може призвести до отруєння організму, коми і навіть смерті. Смертельна доза алкоголю не є постійною величиною і залежить від багатьох індивідуальних та ситуаційних факторів.

TL;DR

Вживання надмірної кількості алкоголю може призвести до отруєння організму, коми, а в крайніх випадках – до смерті. Смертельна доза алкоголю в середньому становить 300–400 г чистого етанолу (близько 0,8–1 л горілки), але залежить від маси тіла, статі, віку та стану здоров'я. Симптоми отруєння алкоголем включають блювоту, дезорієнтацію, втрату свідомості і навіть кому – потребують негайного медичного втручання. Тривале зловживання алкоголем може призвести до алкогольної хвороби печінки та цирозу. Не існує єдиної безпечної дози алкоголю – варто контролювати кількість вживаного алкоголю і в разі проблем проконсультуватися зі спеціалістом.

Отруєння алкоголем: вплив надмірного вживання

Етиловий спирт, широко відомий як етанол, є речовиною, яка у великих дозах смертельна для людини. Отруєння алкоголем виникає, коли його концентрація в крові перевищує рівень, який організм здатний безпечно переробити. Це серйозний стан, який може призвести до ряду проблем зі здоров'ям, включаючи можливість введення організму в кому і, зрештою, до смерті. Це може статися як після одноразового вживання дуже великої кількості алкоголю, так і внаслідок його тривалого та інтенсивного вживання за короткий час. Організм метаболізує алкоголь головним чином у печінці, однак цей процес відбувається повільно. Надлишок етанолу швидко проникає в кров і впливає на функціонування нервової, серцево-судинної та дихальної систем. Найбільша загроза виникає при так званій депресії дихання, тобто сповільненні та зупинці дихання внаслідок паралічу дихального центру в мозку.

Вживання алкоголю: скільки безпечно?

Безпечна кількість алкоголю, яку можна вживати, різниться залежно від багатьох факторів, таких як вік, стать, маса тіла та загальний стан здоров'я. У випадку з алкоголем принцип «чим більше, тим краще» не рекомендується. Навіть невеликі кількості алкоголю можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Наразі все більше закладів охорони здоров'я вказують, що не існує повністю безпечної дози алкоголю. Навіть помірне споживання пов'язане з підвищеним ризиком онкологічних захворювань (наприклад, раку грудей, стравоходу, печінки), артеріальної гіпертензії, ушкоджень печінки чи психічних розладів. Однак для орієнтовних цілей розроблено так зване низькоризикове споживання алкоголю, яке визначає кількості, при яких ризик шкоди здоров'ю відносно малий, хоча й не нульовий.

Норми низького ризику (за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я ВООЗ)

• Жінки: до 40 г чистого алкоголю при епізодичному вживанні та 20 г чистого алкоголю при щоденному вживанні з рекомендованою перервою 2 дні на тиждень.

• Чоловіки: епізодично не більше 60 г чистого алкоголю, у випадку щоденного вживання 40 г чистого алкоголю, дотримуючись щонайменше 2 днів абстиненції на тиждень.

Увага! ці значення не є «рекомендацією до вживання», а лише орієнтиром для мінімізації ризику.

Смертельна доза алкоголю: скільки вона становить?

Смертельна доза алкоголю різна для кожної людини, але зазвичай оцінюється приблизно в 300-400 грамів чистого алкоголю. Це означає, що вам довелося б випити близько 0,8-1 літра горілки за раз, щоб досягти цього рівня. Однак ця цифра є лише середньою і різниться залежно від індивідуальної переносимості алкоголю кожною людиною.

Від чого залежить смертельна доза?

Переносимість алкоголю є різною і залежить зокрема від:

• маси тіла – люди з меншою масою швидше досягають токсичних концентрацій

• статі – жінки зазвичай більш чутливі до дії алкоголю

• швидкості вживання – вживання великої кількості за короткий час більш небезпечне, ніж розподіл тієї ж дози на кілька годин

• вживання їжі – вживання алкоголю на порожній шлунок посилює його всмоктування

• стану здоров'я, включаючи функцію печінки та нирок

• вживання інших психоактивних речовин – заспокійливі засоби, опіоїди чи бензодіазепіни можуть значно підвищити токсичність алкоголю.

Наслідки вживання алкоголю: алкогольна хвороба та цироз печінки

Надмірне вживання алкоголю може призвести до багатьох проблем зі здоров'ям, включаючи алкоголізм та цироз печінки. Алкоголь метаболізується печінкою, а надмірне споживання цієї речовини може призвести до постійних ушкоджень цього органу, що, в свою чергу, може призвести до цирозу. Алкогольна хвороба, тобто залежність від алкоголю, це хронічний, прогресуючий психічний та фізичний розлад, при якому вживання стає пріоритетом, незалежно від наслідків для здоров'я, соціальних чи професійних. Це не результат «слабкої волі», а серйозний розлад, що потребує лікування. У свою чергу, цироз печінки – це запущена та незворотна стадія ушкодження цього органу. Внаслідок хронічного запалення та некрозу печінкових клітин утворюється фіброзна тканина, яка порушує структуру та функції печінки. У людей, які зловживають алкоголем, це один з найчастіших та найнебезпечніших наслідків.

Отруєння алкоголем: смертність та її симптоми

Симптоми отруєння алкоголем – це значною мірою, зокрема, крайнє сп'яніння, блювота, дезорієнтація та втрата свідомості. У крайніх випадках може настати алкогольна кома і, зрештою, смерть. Якщо з'являться вищевказані симптоми, необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Отруєння алкоголем – це стан, при якому концентрація алкоголю в крові перевищує рівень, що переноситься організмом. Це безпосередня загроза життю, а не просто «сильне сп'яніння». Симптоми посилюються в міру збільшення концентрації алкоголю і можуть включати:

• порушення мови та рівноваги

• знижену температуру тіла (гіпотермія)

• сповільнене дихання

• ціаноз (синюшний відтінок шкіри та губ)

• глибоку втрату свідомості

• судоми

• відсутність реакції на подразники

• мимовільне сечовипускання або дефекацію.

Не можна чекати, поки людина протверезіє сама. Необхідно негайно викликати швидку допомогу, якщо з'явиться будь-який з наступних симптомів:

• людина не реагує на подразники

• має сповільнене або нерегулярне дихання

• з'являються судоми, блювота при відсутності свідомості

• підозра на отруєння іншими речовинами разом з алкоголем.

Як уникнути передозування алкоголю?

Уникнення передозування алкоголю передбачає збереження контролю над кількістю вживаного алкоголю і пам'ятати, що безпечні межі споживання алкоголю різняться для кожної людини. Якщо у вас починаються проблеми з вживанням, варто проконсультуватися зі спеціалістом або групою підтримки. Прості правила, яких варто дотримуватися:

• Не пийте на порожній шлунок – їжа сповільнює всмоктування алкоголю.

• Пийте повільно.

• Уникайте змішування алкоголю та речовин, особливо з ліками або енергетиками.

• Пийте воду – запивайте водою.

• Встановіть ліміт і дотримуйтеся його – найкраще ще до початку вживання.

• Робіть перерви та дні без алкоголю.

Якщо вам важко контролювати вживання, зверніться по допомогу. Розмова зі спеціалістом або участь у групі підтримки може стати першим кроком до змін.

---

:::cta Потрібна допомога в боротьбі із залежністю? Наші спеціалісти готові вам допомогти. Зателефонуйте або запишіться на онлайн-візит. Зателефонувати: 880 808 880 | Записатися на візит :::