Реабілітація після COVID-19 - дихальна регенерація легень

Ускладнення після коронавірусу SARS-CoV-2

Близько 80% інфікованих мають легкий або помірний перебіг хвороби COVID-19 і не потребують лікування. Натомість приблизно 20% пацієнтів мають серйозні симптоми та наслідки після ковіду, які можуть становити загрозу для їхнього життя. Через складний перебіг хвороби такі пацієнти потребують госпіталізації та постійного лікарського нагляду. Деякі з них можуть також мати так званий тривалий COVID – коли симптоми коронавірусу зберігаються від кількох тижнів до кількох місяців.

Що відбувається з легенями в момент зараження коронавірусом?

Коли вірус потрапляє до грудної клітки, SARS-CoV-2 починає впливати на дихальні шляхи, викликаючи запалення. З'являється сухий, нав'язливий кашель, тиск у грудній клітці та сильний біль під час дихання. Для деяких людей (найчастіше пацієнтів старшого віку та з супутніми захворюваннями) інфекція становить більшу загрозу. Намагаючись перемогти коронавірус SARS-CoV-2, тканина легень заповнюється рідиною та залишками мертвих клітин. Цей процес утруднює засвоєння кисню в організмі пацієнта та викликає запалення легень. Іноді це запалення призводить до тривалих проблем із диханням та задишки після COVID-19.

Дихальна реабілітація після COVID-19

Оскільки SARS-CoV-2 є новим вірусом з групи коронавірусів і популяція не має до нього імунітету, рекомендується, щоб лікарі ретельно спостерігали за людьми, які перехворіли на COVID-19. Кожна особа, яка потребує дихальної реконвалесценції після запалення легень, повинна звернутися до центру реабілітації після ковіду. Самостійне виконання вправ без попередньої консультації з лікарем може бути небезпечним для здоров'я пацієнта. Метою дихальних вправ є полегшення симптомів COVID-19, тобто задишки, почуття тривоги та депресії, а також інших ускладнень після ковіду. Під час консультації в поліклініці лікар покаже, як правильно виконувати дихальні вправи в реабілітації та різні види дихальної гімнастики. За допомогою індивідуально підібраної реабілітації після коронавірусу можна ефективно покращити працездатність легень.

Дихальні вправи – фізіотерапія COVID-19

Регенерація легень після ковіду окрім вправ з області фізіотерапії включає також правильну техніку дихання. Контрольоване дихання допоможе пацієнту розслабитися та відновити контроль над диханням.

Приклади дихальних вправ

• Піднімання та обертання плечей:

Сядьте зручно на стілець, ступні спирайте на підлогу. Повільно піднімайте плечі, спрямовуючи їх до вух, а потім опускайте з видихом. Після кількох повторень повернутися до вихідного положення (плечі вільно опущені вздовж тулуба). Потім повільно почніть виконувати колові рухи плечима вперед і назад.

• Нахили в бік:

Встаньте прямо – плечі опущені вздовж тулуба. По черзі опускайте руки вздовж тулуба в напрямку підлоги, виконуючи при цьому нахил у бік. Після кожного нахилу повертайтеся до вихідного положення та продовжуйте виконання вправи.

• Марш на місці:

Встаньте прямо (у разі потреби спріться об стілець або стіну) та по черзі піднімайте коліна, змінюючи висоту та темп. Ця вправа призначена для людей, які не мають можливості вийти на прогулянку або не в змозі пройти довшу дистанцію.

• Підйом на сходинку:

Встаньте перед сходинкою, почніть виконувати вправу повільно, контролюючи дихання. Піднімайтеся та спускайтеся зі сходинки. Після 10 повторень змініть ногу, з якої починаєте вправу. Окрім розігріваючих та тренувальних технік існують також зміцнюючі та заспокійливі вправи, які можуть бути так само необхідні в процесі реконвалесценції після коронавірусу. Однак пам'ятайте про те, щоб контролювати своє самопочуття та дихання. У момент браку дихання припиніть вправи та відпочиньте. Усі техніки та їхня інтенсивність повинні бути підібрані індивідуально до кожного пацієнта. Існує також ряд протипоказань до дихальних вправ при запаленні легень. Тому рекомендується скористатися професійною медичною консультацією.

---

:::cta Потрібна допомога у боротьбі із залежністю? Наші фахівці готові вам допомогти. Подзвоніть або запишіться на онлайн-візит. Подзвоніть: 880 808 880 | Записатися на візит :::