Збереження тверезості
Перш за все, алкоголік, який хоче зберегти тверезість, повинен зрозуміти причину своєї залежності. Залежність часто виникає на тлі нездатності справлятися зі стресом. Різними життєвими ситуціями. Не допомагають також колеги, знайомі та оточення, яке вважає, що непиття алкоголю не схвалюється і робить людину непривабливою в соціальному плані. До цього додається питання відсутності вміння бути асертивним. Бажання сподобатися іншим, що несе за собою значні наслідки. Причини важко усунути, але їх розуміння та самосвідомість дозволяє вжити відповідних заходів, щоб зберегти тверезість. Дивіться: Фази тверезості у залежного алкоголікаНавчання нових моделей поведінки
Необхідною панацеєю для збереження тверезості є вивчення нових моделей, правильних форм поведінки. Також навчання тому, як справлятися зі складними ситуаціями, розрядці напруг і стресів способом, відмінним від звернення до наркотиків будь-якого роду. Рекомендується, щоб у процесі відтверезіння залежні люди ділилися своїми проблемами з іншими. Рішуче і до кінця відмовлялися від вживання алкоголю. Без пошуку відмовок і виправдань, щоб знову звернутися до речовини, яка привела до залежності. Одним із ефективних методів боротьби з алкогольною тягою є ведення щоденника алкогольної тяги, завдяки якому ми зможемо оцінити, на якому етапі алкогольної залежності ми знаходимося. Слід подбати про те, щоб вдома не було алкоголю і ніхто його не приносив. Якщо колишнє оточення не надає належної підтримки та розуміння, не ставиться до проблеми серйозно і вважає, що випити один «келих» нічого не змінить, тверезіючий алкоголік повинен уникати такого товариства. Змінити його на оточення, яке проявляє підтримку. Не слід перебувати з людьми в стані алкогольного сп'яніння, а також самостійно відвідувати тих, хто запив або якраз лікує «похмілля». Не слід погоджуватися на участь у зборах грошей на алкоголь, наприклад, на роботі.Ризик повернення до алкогольної залежності
Алкоголік також повинен пам'ятати про те, що вживання шампанського або «безалкогольного» пива несе для нього такий самий ризик повернення до залежності, як вживання іншого виду алкоголю. Слід бути обережним також з продуктами харчування, що містять алкоголь, оскільки навіть їхня невелика кількість може викликати появу симптомів алкогольної тяги. Слід перевіряти, що міститься в ліках, а також варто відмовитися від освіжувачів для рота чи дезодорантів, що містять алкоголь. До цього регулярні зустрічі в обраних групах і телефонний дзвінок людині, яка надає підтримку, найкраще іншому тверезіючому алкоголіку, коли виникають кризові ситуації. Важливо уникати спокус і шукати допомогу у тих, хто чудово знає нашу проблему. Однак сильної волі недостатньо. У кожному випадку необхідне спеціалізоване лікування і підтримка близьких. Першим кроком до зміни свого колишнього життя і виходу із залежності є алкогольний детокс.Що таке алкогольний детокс?
Алкогольний детокс полягає у видаленні з організму токсинів і шкідливих речовин, які знаходяться в організмі внаслідок надмірного вживання алкоголю. Починається з комплексної діагностики загального стану здоров'я пацієнта. Лікарській оцінці піддаються в основному дихальна та кровоносна системи, але також психічний стан. Пацієнти обстежуються на наявність психічних, депресивних розладів, свідомості або пам'яті. Алкогольне відтверезіння повністю безпечне. Його ефекти видно дуже швидко. Крім необхідних ліків, пацієнт отримує також набір необхідних вітамінів і мінеральних речовин. Швидке їх поповнення призводить до того, що організм залежної людини починає краще функціонувати, а багато симптомів, пов'язаних із попереднім вживанням алкоголю, зникають. М'який перебіг детоксикації організму призводить до того, що пацієнти підходять до нього з більшою довірою. Через можливість виникнення небезпечних ускладнень внаслідок різкого зниження рівня алкоголю в організмі залежної людини, його слід правильно розподілити в часі. Неприпустима тому експрес-детоксикація.Як виглядає життя після детоксу?
Після завершення очищення організму пацієнти переходять у наступну фазу лікування, яка полягає в прийомі правильно підібраних фармакологічних засобів і відвідуванні терапії. Відповідальна турбота терапевта допомагає залежній людині подолати колишні страхи і повернутися до нормального життя, позбавленого алкоголю та інших речовин, що викликають залежність. Дивіться: Чи може алкоголік пити безалкогольне пиво?:::cta Потрібна допомога в боротьбі із залежністю? Наші фахівці готові Вам допомогти. Зателефонуйте або запишіться на онлайн-консультацію. Зателефонувати: 880 808 880 | Записатися на прийом :::
