Початкові стадії алкоголізму можуть бути складними, особливо коли йдеться про розпізнавання хвороби. Багато людей применшують наявність проблеми, переконують себе, що вони надто чутливі. Тому слід ретельно проаналізувати власну поведінку, а також поведінку людей, з якими ми контактуємо.
Алкоголізм – Розпізнавання проблеми
Якщо нам трапляється думати, що у нас може бути проблема з алкоголем, то всупереч здавалося б це добре. Це означає, що ми ще контролюємо себе, можемо вчасно відреагувати. Може статися, що завдяки цьому ми уникнемо серйозної проблеми. Варто зазначити, що алкоголік - це не лише особа, яка впадає в багатоденні запої. Щоденне вживання алкоголю навіть у малих дозах - це теж перша фаза алкоголізму. Хочете знати, як лікувати алкоголізм? Зателефонуйте: +48 880 808 880 Дивіться: Як розпізнати алкоголіка по обличчю? – чи вказує набряклість на залежність?Симптоми алкоголізму – тест
Щоб перевірити, чи є у нас проблема з алкоголем, варто поставити собі чотири важливі питання:- Чи траплялося мені коли-небудь відчувати, що мені слід обмежити вживання алкоголю?
- Чи дратують мене люди, які критикують моє вживання алкоголю?
- Чи відчував я коли-небудь себе погано або мав почуття провини через вживання алкоголю?
- Чи була у мене коли-небудь потреба випити алкоголь вранці, щоб заспокоїти нервування або позбутися похмілля?
Важчий шлях
Не завжди трапляється так, що ми самі бачимо певні зміни у своїй поведінці. Часто ми можемо не помічати проблему. Близькі чи знайомі звертають на це нашу увагу, а у відповідь чують відмовки та роздратування, що з нас роблять алкоголіків. Вже така поведінка має бути для нас сигналом, що відбувається щось недобре. Якщо ми все ще не бачимо проблеми, є інші симптоми. Такі як:- Пошук приводів для випивки навіть на роботі чи у громадських місцях. Вживання алкоголю з будь-якого приводу.
- Твердження перед самим собою, що алкоголь розслабляє, знижує стрес і робить нас більш впевненими у собі.
- Вироблення стійкості до його дії та необхідність приймати більші дози.
- Провали в пам'яті після сп'яніння, що унеможливлюють пригадати, що відбувалося напередодні.
- Вживання алкоголю наодинці, хоча раніше ми пили тільки в компанії.
Важливий самоконтроль
Ми здатні самі помітити, чи є у нас проблема з алкоголем. Використовуючи вищезазначені приклади, ми можемо запобігти розвитку хвороби. Навіть якщо ми не помітимо початку проблеми, її подальший перебіг буде помітним. Важливо вміти визнати перед самим собою, що ми потрапили у залежність.:::cta Потрібна допомога у боротьбі із залежністю? Наші спеціалісти готові вам допомогти. Зателефонуйте або запишіться на онлайн-візит. Подзвонити: 880 808 880 | Записатися на прийом :::
