Діабет і алкоголь – як алкоголь впливає на здоров'я людини з діабетом?

Оновлення: 30 липня 2025 р., 11:03 Алкоголь – це хімічна речовина зі складним впливом на людський організм. Його вживання спричиняє коливання рівня глюкози в крові, тому багато людей, які страждають на діабет, переконані, що при їхньому стані здоров'я він повністю заборонений. Як насправді? Чи може діабетик вживати алкоголь?

Діабет і алкоголь – чому діабетику не слід пити?

Діабет – це захворювання, при якому надзвичайно важливим є дотримання правильної дієти та зведення до мінімуму кількості легкозасвоюваних вуглеводів. Алкоголь не є категорично забороненим у випадку діабетиків, однак його вживання має бути дуже обережним, щоб не спричиняти небажаних побічних ефектів. До ускладнень діабету, до яких може призвести вживання алкогольних напоїв, належать, зокрема:

• пошкодження нервових клітин, що спричиняє біль, печіння та оніміння тіла

• підвищення артеріального тиску

• ретинопатія, що є захворюванням органу зору

Від вживання алкогольних напоїв мають у першу чергу утриматися особи:

• з некомпенсованим діабетом

• з запущеними діабетичними ускладненнями

• що страждають від неконтрольованої артеріальної гіпертензії

• з гіперфункцією щитоподібної залози

• з недостатністю надниркових залоз

• з високим рівнем тригліцеридів

• після перенесеного панкреатиту

Кожна людина, що хворіє на діабет, повинна усвідомлювати загрози, що випливають з впливу алкоголю на рівень глюкози в крові. Під час вживання алкогольних напоїв надзвичайно важко контролювати постійні коливання вмісту цукру в організмі, що може сприяти непритомності та втраті свідомості, а в найтяжчих випадках також призводити до коми або навіть смерті.

Алкоголь і діабет 2 типу

У випадку діабету другого типу Польське діабетологічне товариство категорично не рекомендує вживання будь-яких кількостей алкоголю. Особи, що страждають від цієї різновидності діабету, наражаються на виникнення діабетичних ускладнень внаслідок вживання алкогольних напоїв. Одним із частіше зустрічаються у діабетиків другого типу ускладнень є спричинена алкоголем ретинопатія, яка викликає постійно прогресуюче погіршення зору. Дивіться також: Імплантація Еспераль – правда і міфи

Вплив алкоголю на рівень цукру в крові

Який зв'язок між глюкозою та алкоголем? Алкоголь – це речовина, що впливає на рівень глюкози в крові людини. Залежно від ситуації та випитої кількості він спричиняє підвищення або зниження глюкози, що для діабетика може мати сумні наслідки.

Вплив алкоголю на підвищення рівня цукру в крові

Глікемічний індекс – це показник, що визначає швидкість, з якою даний продукт підвищить рівень цукру в крові людини, яка його вживає. Низьким вважається глікемічний індекс нижче 55 балів, середнім між 55 та 69 балами, а високим індекс, що перевищує 70 балів. Еталоном для всіх продуктів є при цьому сама глюкоза, значення глікемічного індексу якої становить рівно 100 балів. Чи підвищує алкоголь цукор? У ситуації, коли глікемічний індекс алкоголю, що вживається, високий, у діабетика відбувається різке підвищення рівня цукру в крові, що несе з собою певні наслідки для здоров'я.

Вплив алкоголю на зниження рівня цукру в крові

Організм людини розпізнає етанол як токсин, який необхідно будь-що видалити. Це означає, що внаслідок вживання алкоголю печінка повністю концентрується на спробах його виведення, нехтуючи іншими функціями, в тому числі постачанням цукру до крові. Це призводить до сильної гіпоглікемії та різкого зниження рівня глюкози в крові. Цей стан особливо небезпечний у ситуації, коли гіпоглікемії супроводжує фізичне навантаження. Таке поєднання повністю позбавляє організм енергії і може призвести до непритомності.

Чи вступає алкоголь у взаємодію з протидіабетичними препаратами?

Деякі з ліків, що приймаються діабетиками, знижують рівень глюкози в крові шляхом стимуляції підшлункової залози до виділення більшої кількості інсуліну. Поєднання алкоголю з препаратом, що знижує рівень цукру в крові, може призвести до гіпоглікемії, яка здатна зберігатися навіть протягом 24 годин з моменту вживання етанолу. В інших випадках вживання алкоголю при прийомі ліків від діабету може вплинути на їх ефективність, також призводячи до небажаних побічних ефектів.

Алкоголь і кетоацидоз

Вживання алкоголю може спричинити виникнення у діабетика кетоацидозу – ускладнення діабету, до якого доходить внаслідок нестачі інсуліну в організмі. Це захворювання становить загрозу життю і вимагає госпіталізації. Симптоми кетоацидозу можуть різнитися залежно від віку пацієнта, тривалості хвороби, наявності діабетичних ускладнень і темпу наростання метаболічних порушень. Найчастіше зустрічаються при цій хворобі симптомами є:

• надмірна спрага

• біль у животі

• блювання

• збільшення кількості сечі, що виділяється

• зневоднення

• порушення свідомості

Цим симптомам часто також супроводжує прискорене дихання та запах ацетону з рота, що призводить до того, що напад кетоацидозу часто плутають зі станом алкогольного сп'яніння. Довіртеся спеціалістам:

• Імплантація Еспераль Катовіце

• Алкогольний детокс Катовіце

• Лікування алкоголізму Катовіце

Скільки може випити діабетик?

Польське діабетологічне товариство визнає, що допустима кількість алкоголю, що вживається протягом доби людиною з діабетом, така сама, як у випадку здорових людей. Для жінок ця кількість становить 20 г чистого етилового спирту на добу, в той час як для чоловіків це 30 г. Дивіться також: Алкогольний делірій – як довго триває?

Який алкоголь для діабетика?

Про те, який напій є найздоровішим для діабетика, вирішує здебільшого глікемічний індекс алкоголю, а отже, спрощено кажучи, вміст цукру в алкоголі.

Пиво і діабет

Значення глікемічного індексу для пива становить аж 110 балів, тобто цей напій перевершує в цьому відношенні саму глюкозу. Це означає, що його вживання спричиняє різке підвищення рівня глюкози в крові, що є несприятливим явищем для діабетиків. Особи, хворі на діабет, мають тому безумовно уникати вживання пива.

Горілка і діабет

Горілка має надзвичайно низький глікемічний індекс, що приймає значення 0. Однак її часто змішують із солодкими напоями, які можуть призвести до передозування цукру. Випита в чистому вигляді, в невеликих кількостях, вона, однак, менш шкідлива для діабетика, ніж пиво.

Віскі і діабет

Подібно до горілки, віскі також має низький глікемічний рівень, що означає, що його відповідальне вживання не повинно нести з собою побічних ефектів.

Діабет і вино

У випадку вина глікемічний індекс залежить від солодкості напою. Солодкі вина матимуть вищий глікемічний індекс від напівсолодких вин, ці від напівсухих, а ті, в свою чергу, від сухих вин, які вважаються найздоровішим алкоголем для діабетиків. При діабеті варто перед вживанням алкоголю проконсультуватися з лікарем.

Який алкоголь не містить цукру?

Алкогольними напоями, які не містять цукру, є деякі міцні алкоголі, зокрема:

• спирт

• горілка (за винятком ароматизованих горілок)

• текіла

• ром

• джин

Вміст цукру в обраних алкогольних напоях

| Напій | Цукор (г/100 мл) | Цукор (г/л) | |-------|------------------|-------------| | Лагер / світле пиво | 0 – 0,3 | 0 – 3 | | Сидр солодкий (комерційний) | 3 – 8 | 30 – 80 | | Червоне вино – сухе | 0,1 – 0,4 | 1 – 4 | | Біле вино – напівсухе | 1 – 3,5 | 10 – 35 | | Ігристе вино Брют | 0 – 1,2 | 0 – 12 | | Токай Асу (5 Путтоньош) | ≈ 12 | ≈ 120 | | Порт (Рубі / Тоні) | 8 – 12 | 80 – 120 | | Херес Крем | 11 – 14 | 110 – 140 | | Саке | 4 – 5 | 40 – 50 | | Підсолоджений ром | 1,7 – 2,2 | 17 – 22 | | Чисті дистиляти (горілка, віскі, джин) | < 0,1 | < 1 | | Кавові лікери (Калуа) | ≈ 39 | ≈ 390 | | Айріш крім (Бейліз) | ≈ 18 | ≈ 180 | Орієнтовні значення на основі заяв виробників та лабораторних аналізів (2019–2024). Окремі марки можуть різнитися за рівнем цукру залежно від рецептури та врожаю.

Чи може алкоголь спричиняти діабет?

Між діабетом і алкоголем існує ще один зв'язок. Вживання алкогольних напоїв має негативний вплив на печінку, яка змушена постійно проводити процеси метаболізму цієї речовини, а також на підшлункову залозу, в області якої відбуваються часті запальні стани. Хронічне запалення цього органу може спричинити пошкодження відповідальних за вивільнення інсуліну бета-клітин, внаслідок чого може розвинутися алкогольний діабет. Через високу калорійність алкоголь також може призвести до ожиріння, що, в свою чергу, є однією з причин розвитку діабету другого типу.

---

:::cta Потрібна допомога в боротьбі із залежністю? Наші спеціалісти готові вам допомогти. Зателефонуйте або запишіться на онлайн-прийом. Зателефонувати: 880 808 880 | Записатися на прийом :::