Діарея та розлад шлунка після алкоголю належать до частих недомагань, які з'являються після вечірки або при похміллі. У частини людей це разова реакція кишківника на подразнення, зневоднення та важку їжу, але іноді недомагання може бути сигналом, що організм гірше переносить алкоголь або що у фоні відбувається щось більше, ніж звичайне подразнення. Варто звернути увагу на те, наскільки інтенсивна діарея і як вона виглядає, щоб знати, коли звернутися до лікаря.
Алкогольна діарея – звідки береться діарея після алкоголю
Алкогольна діарея зазвичай з'являється тому, що алкоголь порушує роботу травного тракту на кількох рівнях одночасно:- діє подразнюючи на слизову оболонку шлунка та кишківника, через що легше виникають спазми, позиви та рідкий стілець після алкоголю,
- прискорює перистальтику, тобто просування кишкового вмісту - коли пасаж занадто швидкий, товста кишка не встигає вбрати достатню кількість води та електролітів, і тоді розлад після алкоголю швидко переходить у діарею, іноді дуже водянисту,
- зневоднення - алкоголь збільшує втрату рідин, а якщо приєднується блювота або багаторазовий стілець, діарея при похміллі може сильно ослабити організм,
- вплив на кишкову мікробіоту, тобто природну бактеріальну флору, що може посилювати гази, переливання і гіршу переносимість їжі ще певний час після вечірки.
Розлад після алкоголю та рідкий стілець після алкоголю – типові симптоми та супутні недомагання
Розлад після алкоголю може виглядати по-різному - в одних це поодинокий, рідкий стілець, в інших повноцінна діарея з частими візитами в туалет. Найчастіше людина відчуває раптовий позив, спазми, бурчання, переливання, здуття та гази. До цього можуть приєднуватися нудота, слабкість, запаморочення, а також печіння та подразнення області анусу, особливо коли випорожнень кілька за короткий час. На практиці «рідкий стілець» зазвичай означає поодиноке або рідкісне випорожнення більш м'якої консистенції, без великої втрати рідин. Діарея – це ситуація, коли стілець явно водянистий або напіврідкий і з'являється багаторазово протягом дня, часто з раптовим, важко контрольованим позивом. Чим більш водяниста діарея і чим частіші випорожнення, тим вищий ризик зневоднення та електролітних порушень, що при похміллі додатково посилює втому і розбитий стан.Діарея після алкоголю: скільки триває і коли повинна турбувати
У багатьох людей розлад після алкоголю минає протягом кількох–кількох годин. Однак трапляється, що зберігається довше, особливо після великої кількості алкоголю, змішування напоїв, жирної їжі або коли організм вже ослаблений. Занепокоєння повинно викликати зокрема те, що симптоми не слабшають, а зберігаються або посилюються. Попереджувальним сигналом є також нічні пробудження з терміновою потребою у випорожненні, лихоманка, сильний або наростаючий біль у животі, а також явні ознаки зневоднення. У такій ситуації людині слід звернутися до лікаря.Зелений кал після алкоголю – що означає зелений стілець після алкоголю
Коли після алкоголю перистальтика явно прискорюється, харчовий вміст проходить через кишківник занадто швидко. Тоді жовчні пігменти не встигають природно перетворитися, тому стілець може мати зелений відтінок. Це особливо часто, коли з'являється зелена діарея після алкоголю, бо водянистий стілець типовий для швидкого пасажу. На колір впливає також дієта та добавки. Зелений відтінок може з'явитися після харчових добавок, напоїв, солодощів або коктейлів з барвниками. Якщо зелений кал зберігається незважаючи на відміну алкоголю та легку дієту, супроводжується, наприклад, лихоманкою, посиленим болем у животі, блюванням, значною слабкістю або ознаками зневоднення, варто звернутися до лікаря.Жовта діарея після алкоголю – причини
Жовта діарея і стілець після алкоголю найчастіше випливають із прискореного кишкового пасажу. Після вживання кишківник може працювати швидше, і тоді стілець має менше часу на згущення та зміну кольору. На практиці це означає, що жовчні пігменти більш видимі, тому кал після алкоголю може мати жовтуватий відтінок, особливо коли він рідкий або водянистий. Інша часта причина – вплив алкоголю на травлення. Етанол може порушувати роботу жовчовивідних шляхів і перевантажувати печінку. Тоді жовта діарея може з'явитися особливо після поєднання алкоголю з важкою їжею. Варто спостерігати, чи з'являються разом із жовтим стільцем ознаки, що припускають проблему з перетравленням жирів, зокрема жирний, блискучий стілець, важко змиваний, або інтенсивно неприємний запах у туалеті. Тривожні також больові відчуття в правому підребер'ї, вперта нудота, явне зниження апетиту, а також пожовтіння шкіри або білків очей. Якщо такі симптоми з'являються або жовта діарея після алкоголю зберігається кілька днів, пацієнту слід отримати спеціалізовану консультацію.Жирова діарея після алкоголю – коли це ознака проблем з підшлунковою залозою або печінкою
Жирова діарея – це ситуація, в якій стілець виглядає і веде себе інакше, ніж типовий розлад. Зазвичай він світліший, жирний, може блищати, залишати жирний шар в унітазі, буває важко змиваним і має особливо неприємний, інтенсивний запах. Часто він також більш рясний. Така картина може припускати, що жири не перетравлюються і не всмоктуються правильно, що трапляється при порушеннях роботи підшлункової залози, печінки або жовчовивідних шляхів. Особливу увагу слід звернути, коли жирова діарея після алкоголю поєднується з болем у верхній частині живота (іноді що віддає в спину), посиленою нудотою, відсутністю апетиту, здуттям, а також втратою маси тіла або слабкістю незважаючи на нормальне харчування. Коли з'являються тривожні симптоми або діарея не припиняється, це вимагає діагностики, бо причиною може бути перевантаження підшлункової залози або печінки.Чому з'являється кров у стільці після алкоголю
Кров у стільці після алкоголю завжди вимагає оцінки. Алкоголь сприяє таким ситуаціям, тому що подразнює слизову, посилює запальні стани, а при діареї та частому випорожненні легко пошкодити ніжні тканини в області анусу. Найчастіше кров у стільці має вигляд свіжої, яскраво-червоної крові на туалетному папері або на поверхні стільця. Така картина буває пов'язана з розривом слизової оболонки (анальна тріщина) або з геморроєм, які кровоточать після інтенсивної діареї, позивів і подразнення. Зазвичай цьому супроводжує печіння та біль при випорожненні. Однак потрібно пам'ятати, що алкоголь може також збільшувати ризик кровотечі вище в травному тракті, особливо у людей із запаленням шлунка, ерозіями, виразковою хворобою, після прийому ліків, що подразнюють шлунок (наприклад, частини знеболюючих препаратів), або після дуже інтенсивного вживання. Тоді кров не завжди яскраво-червона, а симптоми можуть бути серйознішими. Кожен помічений випадок кровотечі повинен бути проконсультований.Звідки береться хронічна діарея у алкоголіка
Алкоголь хронічно подразнює та пошкоджує слизову оболонку кишківника, збільшує її проникність і сприяє запальним станам. Це може призвести до гіршого всмоктування поживних речовин і води, тому рідкий стілець після алкоголю починає повторюватися навіть при менших дозах. До цього часто приєднується порушення кишкової мікробіоти: корисні бактерії ослаблені, а рівновага в кишківнику порушується, що посилює гази та діареї. У частини людей, які зловживають алкоголем, вживання пошкоджує підшлункову залозу та погіршує вироблення травних ферментів, що призводить до гіршого перетравлення. Тоді можуть з'являтися стілець з ознаками жирової діареї, а недомагання зберігаються.Чи нормальна діарея після відмови від алкоголю?
Діарея після відмови від алкоголю може трапитися, і у частини пацієнтів буває перехідною реакцією. Кишківник сильно пов'язаний з нервовою системою, тому після припинення вживання організм перебудовується на новий режим роботи. Змінюється напруга вегетативної системи, зростає чутливість до стресу, а вісь кишківник–мозок може певний час реагувати посиленою перистальтикою. До цього приєднується відновлення мікробіоти після періоду вживання, а також зміна дієти: багато людей після відмови від алкоголю починають їсти регулярніше, вводять більше клітковини, овочів, ферментованих продуктів або п'ють більше кави, що теж може посилювати рідкий стілець. За адаптаційні зазвичай визнаються симптоми, які м'які, поступово слабшають і вкладаються в короткий час. Якщо діарея після відмови від алкоголю триває недовго, не супроводжується сильними болями, лихоманкою або ознаками зневоднення, найчастіше це перехідний етап, після якого кишківник стабілізується. Діагностики вимагає ситуація, коли симптоми зберігаються довше, посилюються або повертаються незважаючи на минулий час і спокійну дієту.Регенерація кишківника після алкоголю – як підтримувати травну систему після епізоду діареї
Регенерація кишківника після алкоголю починається з простих речей, які реально зменшують подразнення і допомагають повернутися до рівноваги після епізоду діареї:- Сон та відпочинок - травна система сильно реагує на стрес і недосипання.
- Гідратація - після діарей організм втрачає воду та електроліти, тому варто пити регулярно невеликі порції рідин, а при великій втраті рідин використовувати електроліти.
- Вживання легко засвоюваних страв, особливо на початку - велика кількість овочів, висівок чи бобових може посилити гази та переливання. Безпечніше вводити клітковину поетапно, спостерігаючи реакцію організму.
- Обмеження гострих приправ, дуже жирних страв і великих кількостей кави - вони здатні додатково стимулювати перистальтику та подразнювати травний тракт.
:::cta Потрібна допомога в боротьбі із залежністю? Наші фахівці готові вам допомогти. Зателефонуйте або запишіться на онлайн-візит. Зателефонувати: 880 808 880 | Записатися на візит :::
