Що таке алкорексія? - симптоми психічних розладів

Dr Barbara Nawrot Оновлення: 20 листопада 2025, 12:46 Зміст

• Що таке алкорексія (drunkorexia)?

• Причини алкорексії

• Кого найчастіше стосується drunkorexia?

• Які наслідки алкорексії?

• Лікування алкорексії (drunkorexia)

Алкорексія, також відома як drunkorexia, це дедалі частіше описуваний психічний розлад, який поєднує в собі елементи алкогольної залежності та розладів харчової поведінки. Найчастіше вражає молодих дорослих, особливо студентів та осіб, які інтенсивно функціонують у тусовочному середовищі. Проблема полягає в тому, що алкоголь починає виконувати роль замінника їжі – замість їсти, особа п'є, що призводить до серйозних наслідків для здоров'я. Що саме являє собою алкорексія, які дає симптоми і чим зумовлена? Чому деякі особи більш схильні до розвитку цього розладу, ніж інші?

Що таке алкорексія (drunkorexia)?

Алкорексія, яку також називають drunkorexia, це розлад харчової поведінки, тісно пов'язаний з проблемою надмірного вживання алкоголю. Полягає у навмисному обмеженні прийомів їжі або голодуванні, щоб

«залишити» калорії на високоградусні напої. На практиці це означає, що особа, яка страждає на алкорексію, відмовляється від їжі, щоб без почуття провини пити алкоголь і не турбуватися про набір маси тіла.

Варто підкреслити, що алкоголь сам по собі дуже калорійний – келих вина чи коктейль може давати стільки ж енергії, скільки повноцінний прийом їжі. З цієї причини особи, які страждають на алкорексію, часто додатково застосовують компенсаторну поведінку, таку як інтенсивні фізичні вправи чи провокування блювання. Drunkorexia є поєднанням небезпечних механізмів – алкогольної залежності та розладу харчової поведінки, і може призводити до серйозних наслідків для здоров'я, як фізичних, так і психічних.

Причини алкорексії

Причини алкорексії найчастіше мають психічну основу та випливають із соціальних і середовищних факторів. Особи, які борються з цим розладом, часто відчувають сильний тиск, щоб зберегти струнку фігуру, і при цьому зловживають алкоголем, зазвичай у соціальних цілях або як форму втечі від важких емоцій. Drunkorexia є наслідком нав'язливого мислення про зовнішність, поєднаного з деструктивним способом життя або способом справлятися зі стресом. Великий вплив на розвиток алкорексії мають також досвід з минулого, особливо різного роду травми, низька самооцінка чи відсутність емоційної підтримки. Факторами ризику є також стосунки в групах однолітків, де вживання алкоголю є нормою, а струнка фігура розглядається як показник привабливості. У такому середовищі вживання алкоголю та відмова від прийомів їжі стають способом отримати визнання. Див. також: Чому підлітки тягнуться до алкоголю?

Кого найчастіше стосується drunkorexia?

Алкорексія найчастіше з'являється у молодих осіб, головним чином у студентському віці та ранній дорослості. Саме в цей період життя тиск оточення, мода на струнку фігуру та інтенсивне суспільне життя стають особливо сильними. Особи, які страждають на цей розлад, часто не приймають свій зовнішній вигляд і в переконанні, що алкоголь може замінити прийом їжі, починають обмежувати їжу, щоб не набирати вагу. Дослідження показують, що drunkorexia частіше стосується жінок, ніж чоловіків. Це пов'язано з тим, що жінки сильніше піддаються культурному тиску, пов'язаному із зовнішністю та прагненням до стрункої фігури. Однак це не означає, що чоловіки вільні від цієї проблеми. Також серед них спостерігається зростаюча кількість випадків алкорексії, особливо в середовищі, де панує мода на інтенсивні вечірки та регулярне вживання алкоголю.

Які наслідки алкорексії?

Обмежувальне обмеження харчування при одночасному вживанні великих кількостей алкоголю призводить до недоїдання та серйозних недоліків поживних речовин. Особи, які борються з drunkorexia, часто страждають від:

• анемії

• хронічної нестачі енергії

• гормональних порушень.

У молодих дівчат це може призвести до затримки появи менструації або навіть до її відсутності. Серед наслідків алкорексії спостерігаються також:

• загальне ослаблення організму

• погіршення стану шкіри

• ламкість нігтів

• випадання волосся

• хронічна втома.

Неправильне харчування порушує процес мінералізації кісток, що особливо небезпечно для молодих осіб, оскільки збільшує ризик остеопорозу в майбутньому. Додатково з'являються проблеми з роботою серцево-судинної системи, коливання електролітів, а також порушення у функціонуванні нервової системи. Негативні наслідки drunkorexia посилюються токсичною дією алкоголю. Регулярне вживання високоградусних напоїв при відсутності адекватної дієти навантажує передусім печінку та підшлункову залозу, що може призвести до серйозних запальних станів, цирозу чи хронічного запалення органів. Не можна забувати про психічні наслідки. Алкорексія сприяє:

• коливанням настрою

• почуттю провини

• тривожним розладам

• у багатьох випадках призводить до депресії.

В результаті виникає хибне коло – алкоголь стає способом тимчасового пом'якшення емоцій, але одночасно поглиблює проблеми зі здоров'ям і психікою.

Лікування алкорексії (drunkorexia)

Алкорексія потребує лікування, яке охоплює як алкогольну проблему, так і розлади харчової поведінки. Першим етапом є відновлення контролю над вживанням. У цьому можуть допомогти методи, що підтримують абстиненцію, наприклад, алкогольний імплант. Так само важливо відновлення правильних харчових звичок. Роль дієтолога полягає у складанні плану харчування, багатого на вітаміни та мінерали, які відновлять виснажений організм. Необхідна також психологічна підтримка – терапія допомагає зрозуміти механізми алкорексії, працювати над образом власного тіла та навчитися справлятися з емоціями без алкоголю. Лікування drunkorexia потребує часу та залученості, але дає реальний шанс відновити здоров'я та рівновагу в житті. Якщо ви помічаєте у себе або близької особи симптоми алкорексії, не зволікайте! Чим швидше ви звернетеся за професійною допомогою, тим легше відновити контроль.

---

:::cta Потрібна допомога у боротьбі із залежністю? Наші фахівці готові допомогти вам. Телефонуйте або запишіться на візит онлайн. Телефонувати: 880 808 880 | Записатися на візит :::