Артеріальна гіпертонія, тобто високий кров'яний тиск, є одним з найчастіше діагностованих захворювань. Це стан, за якого кров'яний тиск підтримується на рівні вище норми, що може призвести до серйозних ускладнень для здоров'я, таких як інфаркт міокарда, інсульт чи ниркова недостатність. Одним з факторів, які можуть впливати на розвиток гіпертонії, є спосіб життя, включаючи дієту, рівень фізичної активності та вживання алкоголю. Надмірне вживання може призвести до підвищення кров'яного тиску, тому варто зрозуміти зв'язок між алкоголем і гіпертонією, щоб запобігти ускладненням.
TL;DR
Алкоголь впливає на гіпертонію, короткочасно знижуючи тиск через розширення судин, але в довгостроковій перспективі спричиняє його підвищення, збільшуючи ризик серйозних ускладнень для здоров'я, таких як інсульт чи хвороби серця. Люди з гіпертонією повинні обмежити вживання алкоголю, особливо міцних напоїв, та уникати його регулярного вживання. Вино, особливо червоне, може тимчасово знизити тиск, але регулярне вживання алкоголю підвищує ризик гіпертонії. Поєднання алкоголю з ліками від гіпертонії може призвести до небезпечних взаємодій і зниження ефективності терапії; рекомендується консультація з лікарем. Важливе зволоження та поповнення електролітів після вживання алкоголю, щоб обмежити негативні наслідки, такі як підвищення тиску під час похмілля.Чи можна пити алкоголь при гіпертонії?
Хоча люди з гіпертонією можуть вживати алкоголь, вони повинні робити це помірно і контрольовано. Надмірне вживання може погіршити стан здоров'я, збільшуючи ризик ускладнень, пов'язаних з гіпертонією. Тому люди з цим захворюванням повинні обмежити вживання алкоголю, дотримуватися рекомендацій лікаря та регулярно контролювати свій кров'яний тиск, щоб мінімізувати ризик ускладнень для здоров'я.Високий тиск після алкоголю
Високий кров'яний тиск після вживання алкоголю є досить поширеним явищем, особливо після великих кількостей або регулярного вживання. Алкоголь впливає на кров'яний тиск кількома способами. По-перше, він викликає звуження кровоносних судин, що збільшує опір, через що серце повинно перекачувати кров з більшою силою, підвищуючи тиск. Крім того, алкоголь діє як сечогінний засіб, що призводить до зневоднення організму. Зменшений об'єм рідини призводить до того, що кров стає більш густою, а серце повинно працювати інтенсивніше, що також підвищує тиск. Регулярне вживання алкоголю в надмірних кількостях може призвести до хронічного підвищення кров'яного тиску, збільшуючи ризик розвитку гіпертонії. Навіть помірне вживання алкоголю, якщо воно часте, може поступово призвести до стійкого підвищення тиску. Кожен організм реагує на алкоголь по-різному, тому у деяких людей навіть невеликі кількості алкоголю можуть викликати значне підвищення тиску, тоді як у інших реакція може бути менш вираженою. У випадку людей з гіпертонією їхня серцево-судинна система може бути більш чутливою до змін, спричинених алкоголем.Чи знижує вино тиск?
Вино, особливо червоне, часто асоціюється з користю для здоров'я через вміст у ньому поліфенолів, які підтримують функції кровоносних судин. У невеликих кількостях алкоголь може призвести до тимчасового зниження тиску, оскільки розширює кровоносні судини та зменшує опір кровотоку. Однак цей ефект короткочасний і виникає головним чином у здорових людей. Після початкового зниження тиску організм може відреагувати підвищенням кров'яного тиску (так званий «ефект відскоку»). Крім того, регулярне вживання алкоголю, навіть у невеликих кількостях, збільшує ризик гіпертонії в довгостроковій перспективі.Тиск при похміллі – наслідки вживання алкоголю
Після вживання алкоголю, на другий день, тобто під час похмілля, кров'яний тиск може підвищитися. Алкоголь, особливо в надмірних кількостях, діє як сечогінний засіб, що призводить до зневоднення організму. Зменшений об'єм крові призводить до того, що серце повинно працювати інтенсивніше, що може призвести до підвищення тиску. Крім того, алкоголь порушує електролітний баланс і підвищує рівень окислювального стресу, що також впливає на кров'яний тиск. Похмілля також може викликати коливання тиску, призводячи до таких симптомів, як запаморочення та головні болі, а також слабкість, особливо у людей з гіпертонією. Щоб мінімізувати ці ефекти, важливе зволоження організму та поповнення електролітів після вживання алкоголю. Читайте: Як швидко вилікувати похмілля?Ліки від гіпертонії та алкоголь – на що звернути увагу?
Поєднання алкоголю з ліками від гіпертонії може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, включаючи збільшення ризику судинного колапсу та зниження ефективності ліків. Алкоголь має складний вплив на кров'яний тиск — у короткостроковій перспективі може викликати його тимчасове зниження, однак у довгостроковій перспективі однозначно сприяє підвищенню тиску. Зловживання алкоголем завжди становить загрозу для організму, тому люди з гіпертонією повинні обмежити вживання алкоголю і проконсультуватися з лікарем, особливо якщо приймають ліки, щоб уникнути небезпечних взаємодій. Читайте також: Як вживання алкоголю впливає на рівень холестерину в крові?Правила вживання алкоголю для людей з гіпертонією
Алкоголь, хоча часто є важливим елементом соціального життя, може впливати на кров'яний тиск, а у людей з гіпертонією погіршувати стан здоров'я. Тому важливо, щоб люди з цим захворюванням усвідомлювали вплив алкоголю на організм і дотримувалися рекомендацій лікарів. Для людей з гіпертонією важливе дотримання правил помірного вживання алкоголю та регулярна консультація зі спеціалістом. Алкоголь може впливати на артеріальний тиск та ефективність лікування, тому важливо, щоб його вживання контролювалося, а рішення приймалися з урахуванням стану здоров'я. Люди, які страждають на гіпертонію, повинні мати на увазі наступні рекомендації:- Вживайте алкоголь у помірних кількостях або повністю уникайте його.
- Якщо у вас гіпертонія, уникайте міцних алкогольних напоїв, таких як горілка, які можуть різко підвищувати тиск.
- Пиво і гіпертонія — незважаючи на те, що пиво в невеликих кількостях може тимчасово знизити тиск, регулярне вживання призводить до негативних наслідків.
- Зверніть увагу на поєднання ліків від гіпертонії з алкоголем — проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що це безпечно і не знизить ефективність лікування.
Бібліографія
- Mamcarz, A. (2010). Alkohol i układ sercowo-naczyniowy. Kardiologia na Co Dzień, 5(2), 124–132.
- Grabowska, H., Księżopolska-Orłowska, K., Bryl, E., & Samel-Kowalik, P. (2012). Alkohol jako czynnik ryzyka nadciśnienia tętniczego. Problemy Pielęgniarstwa, 20(2), 131–137.
- Kosicka, T., & Kara-Perz, H. (2006). Alkohol a choroby układu krążenia – nadciśnienie tętnicze i udar mózgu. Przewodnik Lekarza, 9(5), 16–24.
- Pająk, A., & Szafraniec, K. (2011). Spożycie alkoholu a ryzyko chorób układu krążenia. Postępy Nauk Medycznych, 24(9), 735–743.
- Vacca, A., Muscogiuri, G., Barrea, L., et al. (2023). Alcohol and Hypertension: A Review. Nutrients, 15(4), 871. https://www.mdpi.com/2072-6643/15/4/871
- Saito, Y., Kodama, S., Saito, K., et al. (2010). The Dose-Response Relationship between Alcohol Consumption and the Risk of Hypertension in Japanese Men: A Systematic Review and Meta-Analysis. Hypertension Research, 33(5), 498–502. https://www.nature.com/articles/hr201022
- National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). (2021). Alcohol's Effects on the Cardiovascular System. https://www.niaaa.nih.gov/
- World Health Organization. (2018). Global Status Report on Alcohol and Health 2018. Geneva: WHO. https://www.who.int/publications/i/item/9789241565639
:::cta Потрібна допомога в боротьбі із залежністю? Наші спеціалісти готові вам допомогти. Зателефонуйте або запишіться на онлайн-візит. Зателефонувати: 880 808 880 | Записатися на візит :::
