Lokalizacje

+48 519 775 225 Bezpłatna infolinia 08:00 - 20:00

Testy na koronawirusa

Osoba współuzależniona – jak ją rozpoznać?

Współuzależnienie często mylone jest ze wspólnym piciem i wzajemnym wspieraniu się w pogłębianiu uzależnienia. W rzeczywistości, zjawisko to dotyczy życia danej osoby z alkoholikiem bądź innym nałogowcem. Zachowanie osoby współuzależnionej głównie polega na nieświadomy przyzwoleniu na uzależnienie partnera lub małżonka i wyparciu problemu choroby alkoholowej. Co czuje osoba współuzależniona i jak się zachowuje?

Spis treści

    Osoba współuzależniona – kto to jest?

    Mianem osoby współuzależnionej od alkoholika określa się najczęściej partnera lub małżonka, który jest w najbliższej relacji uczuciowej z alkoholikiem. Często neguje występujące problemy. Stara się za wszelką cenę udowodnić sobie oraz innym, że choroba alkoholowa nie dotyczy partnera. Zwykle osoby współuzależnione czują jednocześnie wiele skrajnych emocji takich, jak wstyd i bezradność. Zazwyczaj zapominają o własnych potrzebach i realizacji samych siebie, aby w pełni poświęcić się dla dobra uzależnionego partnera. W rzeczywistości wszystkie zachowania kontrolno-protekcyjne wywołują przeciwny skutek, niż powinny, czyli przyczyniają się do dalszego rozwoju alkoholizm i zachowań patologicznych. Spowodowane jest to przez ogólne wyparcie, a także strach przed opinią innych i załamania się wszelkich ról w rodzinie.

    Współuzależnienie – objawy:

    • podporządkowanie stylu życia osoby współuzależnionej od alkoholika,
    • ukrywanie problemu alkoholowego w rodzinie lub domu,
    • ciągły stres i koncentracja na partnerze,
    • stała kontrola sytuacji,
    • obniżenie własne wartości – niska samoocena,
    • poczucie winy i podatność na manipulacje alkoholika,
    • ukrywanie lub wypieranie uzależnienia bliskiej osoby.

    Osoba współuzależniona – cechy

    Objawy współuzależnienia czasem trudno dostrzec na pierwszy rzut oka. W końcu człowiek nie różni od innych pod względem wyglądu. Często alkoholizm w domu jest ukrywany przed innymi, dlatego niektóre cechy również wydają się nie odbiegać od normy. Jak się zachowuje osoba współuzależniona od alkoholika? Partnerzy lub małżonkowie funkcjonują w wyparciu. Oznacza to, że ignorują fakt występowania problemu alkoholowego, ze względu na strach. Wolą podporządkować swoje życie w zgodzie z działaniem partnera. Osoby współuzależnione decydują się na wyręczanie we wszystkim swoich najbliższych np. sprzątaniu lub kwestiach zawodowych. Nieustannie usprawiedliwiają zachowanie alkoholików przed innymi np. pracodawcą oraz samym sobą. Tryb dnia zostaje dopasowany do potrzeb uzależnionego, przez co nałogowiec nie odczuwa, aby picie było problemem. Osoba współuzależniona od alkoholika jednocześnie stara się nieustannie kontrolować picie partnera, co jedynie prowokuje i wywołuje agresję uzależnionego.

    Przeczytaj także: Agresja po alkoholu – przyczyny agresywnego zachowania alkoholika

    Kolejną cechą osoby współuzależnionej jest branie odpowiedzialności za każdy czyn alkoholika, byle tylko nikt nie dostrzegł, że role rodzinne zostały zaburzone. Tym samym nieumyślnie zezwala na uzależnienie partnera. Jak rozmawiać z osobą współuzależnioną? Jedynym wyjściem jest terapia z psychologiem, która wyjaśni błędny mechanizm działań i podpowie, jak prawidłowo reagować.

    Współuzależnienie – jak sobie pomóc?

    Osoby współuzależnione od alkoholika często twierdzą, że nie potrzebują pomocy. Dzieje się tak, ponieważ same nie dostrzegają powagi sytuacji i nie dopuszczają do myśli alkoholizmu partnera. Jak sobie pomóc? Jedyne wyjście to terapia dla osób współuzależnionych. Leczenie obu stron powoduje, że szanse na pokonanie nałogu wzrastają do 80%. Jeśli z pomocy korzysta tylko alkoholik lub bliska mu osoba, wtedy prawdopodobieństwo skuteczności terapii zmniejsza się o połowę. Spotkania mogą mieć formę indywidualną. Gdy rozmawia się z ludźmi o podobnych doświadczeniach, odczuwa się dużą ulgę, zrozumienie i chęć do wprowadzenia zmian z życiu. Zyskuje się również wiarę, że współuzależnienie oraz nałóg alkoholowy można pokonać.

    Źródła:

    Hędzelek M., Wnuk M., Marcinkowski J.T., Choroba współuzależnienia od alkoholu – diagnoza, konsekwencje, leczenie, https://www.researchgate.net/profile/Marcin_Wnuk/publication/303844232_Choroba_wspoluzaleznienia_od_alkoholu_-diagnoza_konsekwencje_leczenie_Alcohol_co-addiction_disease-_diagnosis_consequences_treatment/links/5757ff2408ae04a1b6b9a2e7.pdf

    Timmen L., Cermak M.D., Diagnostic Criteria for Codependency, https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02791072.1986.10524475?journalCode=ujpd20

    Warto przeczytać

    Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Czytaj więcej Akceptuje