Współczesne technologie są zaprojektowane w taki sposób, aby skutecznie przyciągać uwagę odbiorcy i angażować go na dłuższy czas. Gry komputerowe często oferują nagrody i wyzwania, które stają się dla graczy źródłem satysfakcji i motywacji do dalszej zabawy. Z kolei media społecznościowe i treści w internecie za pomocą specjalnie dopasowanych algorytmów i interaktywnych treści maksymalizują czas spędzany przed ekranem.
Osoby, które szukają ucieczki od rzeczywistości, często z powodu problemów emocjonalnych, niskiego poczucia własnej wartości czy przewlekłego stresu, mogą być bardziej narażone na uzależnienie. Komputer i internet stają się dla nich miejscem, gdzie mogą znaleźć chwilowe pocieszenie lub poczucie przynależności. Dla takich osób wirtualny świat może wydawać się bardziej satysfakcjonujący lub mniej wymagający niż rzeczywistość.
Wpływ rówieśników, którzy mogą promować intensywne korzystanie z technologii, a także brak wsparcia społecznego, mogą przyczyniać się do większej skłonności do uzależnienia. Osoby, które mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, mogą szukać rekompensaty w wirtualnym świecie, gdzie interakcje mogą wydawać się łatwiejsze i mniej stresujące. Brak wsparcia ze strony rodziny czy przyjaciół, a także izolacja społeczna, mogą wzmacniać potrzebę ucieczki do świata komputerowego.
W Naszym Gabinecie oferujemy leczenie uzależnienia od komputera, które obejmuje terapię indywidualną i grupową, pomagającą zrozumieć problem oraz uzyskać skuteczne wsparcie. Organizujemy programy edukacyjne i warsztaty, które uczą zarządzania czasem i rozwijania umiejętności interpersonalnych. Zaangażowanie rodziny poprzez interwencje rodzinne wspiera Pacjenta w procesie leczenia, poprawiając komunikację i relacje. Dodatkowo oferujemy wsparcie medyczne poprzez konsultacje psychiatryczne, w przypadku, gdy towarzyszą inne zaburzenia psychiczne, co umożliwia kompleksowe podejście do procesu leczenia.
Nasz Gabinet oferuje profesjonalne wsparcie, które pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Za pomocą naszym sprawdzonym metodom terapii i zaangażowanemu zespołowi specjalistów jesteśmy w stanie wesprzeć Cię na każdym etapie. Zrób pierwszy krok w kierunku zdrowia – skontaktuj się z nami i rozpocznij swoją drogę do wolności od uzależnienia.
Na początku myślałem, że to tylko sposób na rozładowanie stresu po pracy, ale spędzałem przed komputerem całe noce. Dzięki terapii w Naszym Gabinecie zrozumiałem, że tracę czas, który mógłbym spędzić z rodziną. Teraz moje życie wygląda zupełnie inaczej.
Komputer stał się dla mnie całym światem. Najpierw uciekałam do niego, by oderwać się od codziennych problemów, potem… nie potrafiłam przestać. Czasami nawet zapominałam jeść, spać, a praca i znajomi stali się tylko dodatkiem. Terapia pomogła mi zrozumieć, że uzależnienie to nie tylko substancje, ale i nawyki, które nas niszczą. Dziś wiem, że komputer nie powinien być ucieczką, a jedynie narzędziem. Dzięki wsparciu terapeutów w Nasz Gabinet odzyskałam kontrolę nad swoim życiem.
Świat online wciągnął mnie bardziej, niż się spodziewałem. Byłem przekonany, że to ja kontroluję czas przy komputerze, ale było dokładnie odwrotnie. Godziny zamieniały się w dni, a ja nie mogłem przestać. Terapia w Naszym Gabinecie to była ostatnia deska ratunku. Pomogła mi znaleźć nowe sposoby radzenia sobie ze stresem, a terapeuci pokazali, że życie offline jest pełne równie wartościowych emocji. Czuję, że odzyskałem siebie.
Nie sądziłam, że to już uzależnienie. Komputer, internet, gry – wszystko to było dla mnie czymś normalnym, codziennym. Aż przestałam spotykać się ze znajomymi, zaniedbałam studia i w końcu straciłam kontrolę nad sobą. Terapia w Nasz Gabinet otworzyła mi oczy. Z każdym spotkaniem czułam się silniejsza i bardziej świadoma swoich potrzeb. Dziś umiem stawiać granice, a czas przed ekranem już mnie nie pochłania tak, jak kiedyś.
Nie kontrolowałem, ile godzin spędzam przy komputerze, grając i scrollując internet. Praca, rodzina – wszystko schodziło na dalszy plan. W końcu trafiłem na terapię, gdzie uświadomiono mi, że to nałóg jak każdy inny. Terapeuci z Nasz Gabinet dali mi wsparcie, a ja krok po kroku odzyskiwałem swoje życie. Wiem, że jeszcze długa droga przede mną, ale przynajmniej ruszyłem z miejsca.
Praca zdalna, znajomi online, gry – wydawało się, że wszystko jest w porządku. Ale nagle zauważyłam, że świat offline przestał dla mnie istnieć. Terapia w Naszym Gabinecie była pierwszym krokiem, żeby wyrwać się z tej spirali. Dzięki wsparciu specjalistów nauczyłam się, jak ważne są zdrowe granice. To dzięki nim znowu cieszę się prawdziwymi spotkaniami z przyjaciółmi.
Uzależnienie od internetu zabrało mi prawdziwe życie. W końcu zdałem sobie sprawę, że przestałem się rozwijać, przestałem dbać o siebie. Terapia w Nasz Gabinet była dla mnie odkryciem na nowo, kim jestem. Teraz mam więcej czasu na pasje, na relacje, a komputer stał się tylko jednym z narzędzi, nie całym światem.
Po pewnym czasie komputer to było wszystko, co znałam. Czułam się w nim jak w domu, choć przecież byłam uwięziona. Terapeuci z Nasz Gabinet pomogli mi zrozumieć, że jestem uzależniona od tej technologii i muszę odzyskać kontrolę. To, co dla mnie zrobili, zmieniło wszystko. Znów mogę spojrzeć na siebie z dumą.
To zaczynało się od jednej gry, ale z czasem komputer pochłonął mnie całkowicie. Na terapii zrozumiałem, że każdy dzień przed ekranem był stratą czasu, który mogłem poświęcić bliskim. Dzięki wsparciu terapeutów wracam do życia, które przez lata odsuwałem na dalszy plan.
