Symptome des Alkoholismus – wann wird Trinken unkontrolliert?

Alkoholismus entwickelt sich allmählich und bleibt oft lange Zeit sowohl von der abhängigen Person als auch von ihrem Umfeld unbemerkt. Die Grenze zwischen gesellschaftlichem Trinken und übermäßigem Alkoholkonsum ist schwer zu erfassen, insbesondere da die Symptome anfangs an gewöhnliche Gewohnheiten oder Reaktionen auf Stress erinnern können. Mit der Zeit treten jedoch konkrete Signale auf, die auf eine sich entwickelnde Störung hinweisen. Das Wissen darüber, wann Alkoholismus beginnt, und die Kenntnis der Symptome von Alkoholabhängigkeit ermöglichen es, schneller zu reagieren und Hilfe zu suchen.

Wann beginnt Alkoholismus? Symptome der Alkoholabhängigkeit

Alkoholismus beginnt nicht von einem Tag auf den anderen. Es ist ein Prozess, der sich über Jahre entwickeln kann, oft unbemerkt. Alkoholabhängigkeit beginnt meist harmlos – mit Trinken zur Entspannung, in Gesellschaft oder dem Wunsch, sich nach der Arbeit zu erholen. Mit der Zeit wird diese Gewohnheit immer häufiger, regelmäßiger, und ihr Zweck ändert sich: Es geht nicht mehr um Vergnügen, sondern um Notwendigkeit – Abbau von Spannungen, Stimmungsverbesserung, Flucht vor Problemen. Der Moment, in dem eine Person die Kontrolle über die Menge und Häufigkeit des konsumierten Alkohols verliert, ist eines der ersten Signale der Abhängigkeit. Auch wenn Alkohol beginnt, andere Lebensbereiche (Arbeit, Beziehungen, Pflichten) zu dominieren, kann man vom Beginn der Krankheit sprechen.

Ist wöchentliches Trinken Alkoholismus? Was sagen die Fakten?

Regelmäßiger Alkoholkonsum – selbst einmal pro Woche – mag harmlos erscheinen, besonders wenn er mit Wochenendentspannung oder gesellschaftlichen Treffen verbunden ist. Die Frage „ist wöchentliches Trinken Alkoholismus?" lässt sich jedoch nicht nur auf die Häufigkeit reduzieren. In Wirklichkeit entscheiden nicht so sehr die Tage und Mengen über die Abhängigkeit, sondern die Art des Trinkens, sein Zweck und die Konsequenzen. Viele Menschen glauben, dass ein Alkoholiker nur jemand ist, der täglich trinkt oder sich bis zur Bewusstlosigkeit betrinkt. Tatsächlich kann Abhängigkeit auch Menschen betreffen, die nur einmal pro Woche trinken, aber auf kompulsive Weise. Wenn jemand einmal pro Woche große Mengen Alkohol trinkt, die Kontrolle verliert, Gedächtnislücken erlebt oder sich trotz früherer Versprechen nicht zurückhalten kann, sind dies Signale eines Problems.

Wann ist es Alkoholismus und wann noch gelegentliches Trinken?

Die Unterscheidung zwischen gelegentlichem Trinken und Alkoholismus ist schwierig, besonders wenn der Alkoholkonsum in gesellschaftlich akzeptierte Normen fällt, z.B. am Wochenende, auf Partys oder nach der Arbeit. Die Grenze zwischen kontrolliertem Alkoholkonsum und Abhängigkeit verschiebt sich jedoch oft allmählich und unmerklich. Gelegentliches Trinken bedeutet Alkoholkonsum:

• selten, in bestimmten gesellschaftlichen Situationen

• ohne Zwang und ohne Schwierigkeiten beim Verzicht

• ohne negative Auswirkungen auf Gesundheit, Beziehungen und Funktionieren

• mit vollständig erhaltener Kontrolle über Menge und Häufigkeit.

Eine gelegentlich trinkende Person braucht keinen Alkohol zum Abbau von Emotionen und betrachtet ihn nicht als Werkzeug zur Bewältigung des Alltags. Plant das Leben nicht um das Trinken herum und erlebt keine Entzugssymptome.

Symptome der Alkoholabhängigkeit ICD-10. 6 Symptome der Alkoholabhängigkeit

Gemäß der ICD-10-Klassifikation (Internationale Klassifikation der Krankheiten, 10. Revision) ist Alkoholabhängigkeit ein verhaltens-, kognitives und physiologisches Syndrom, das sich infolge wiederholten Alkoholkonsums entwickelt. Es ist keine Frage „schwachen Willens" oder fehlenden Charakters. Es ist eine ernsthafte psychische Gesundheitsstörung, die präzise diagnostiziert werden kann. Um Alkoholabhängigkeit gemäß ICD-10 zu diagnostizieren, müssen mindestens drei der folgenden Symptome für mindestens einen Monat oder wiederholt über 12 Monate vorliegen:

• Starkes Verlangen (Alkoholverlangen) – subjektives Gefühl des Zwangs zum Trinken, schwer zu kontrollieren.

• Beeinträchtigte Kontrolle über das Trinken – Schwierigkeiten bei der Kontrolle des Beginns, Endes oder der Menge des konsumierten Alkohols.

• Entzugssyndrom – Entzugssymptome (z.B. Zittern der Hände, Angst, Schwitzen, Schlaflosigkeit, Erregung), die nach erneutem Alkoholkonsum verschwinden.

• Toleranz – Bedürfnis, immer größere Mengen Alkohol zu konsumieren, um denselben Effekt zu erzielen.

• Vernachlässigung anderer Aktivitäten und Pflichten – Alkohol wird zum Mittelpunkt des Lebens; Einschränkung früherer Interessen, sozialer Kontakte, Pflichten.

• Fortsetzung des Trinkens trotz Bewusstsein für Schäden – weiterer Alkoholkonsum trotz offensichtlicher gesundheitlicher, psychischer, familiärer oder beruflicher Probleme.

Kernsymptome der Abhängigkeit – wie erkennt man Alkoholabhängigkeit?

Alkoholismus betrifft nicht einzelne Situationen. Von Abhängigkeit sprechen wir, wenn die Symptome:

• zeitlich andauern (mindestens einen Monat oder zyklisch über ein Jahr und länger)

• sich trotz Versuchen, das Trinken zu begrenzen, wiederholen

• Auswirkungen auf Gesundheit, Funktionieren und Beziehungen zu anderen haben.

Nicht alle müssen vorhanden sein – bereits drei von sechs Kernsymptomen reichen aus, um die Diagnose eines Alkoholabhängigkeitssyndroms zu stellen (ICD-10, Code F10.2). Die Diagnose gemäß ICD-10 wird von einem Arzt oder Suchttherapie-Spezialisten gestellt. Sie kann auf Anamnese, Symptombeobachtung und Screening-Tests basieren, wie:

• AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test)

• CAGE

• MAST-Test.

Wenn Sie solche Symptome bei sich oder einer nahestehenden Person erkennen, ist es noch nicht zu spät. Abhängigkeit ist eine Krankheit, die behandelt werden kann und sollte. Hilfe ist in Suchtbehandlungszentren, bei Therapeuten und in Selbsthilfegruppen verfügbar. Je schneller Sie reagieren, desto größer die Chance auf erfolgreichen Ausstieg aus der Abhängigkeit.

Wie erkennt man Alkoholismus? Symptome der Alkoholkrankheit

Überlegen Sie, ob folgende Signale bei Ihnen auftreten. Je mehr davon Sie erkennen, desto höher das Risiko, dass sich das Alkoholproblem bereits entwickelt hat:

• Sie verlieren die Kontrolle über die Menge des konsumierten Alkohols – Sie planen, ein Bier zu trinken, und enden bei mehreren. Sie können nicht aufhören, wenn Sie anfangen zu trinken.

• Sie haben ein starkes Bedürfnis (Verlangen) zu trinken – es geht nicht um einfaches Verlangen, sondern um ein Zwangsgefühl: „Ich muss trinken, sonst wird es schlimm".

• Sie beginnen regelmäßig zu trinken, auch einmal pro Woche, aber „um abzuschalten" – wenn Sie immer bis zum Rausch trinken und nicht „für den Geschmack", ist es nicht mehr gelegentliches Trinken.

• Es treten Gedächtnislücken nach Alkohol auf (sogenannte Blackouts) – Sie erinnern sich nicht an Abschnitte des Abends, Gespräche, Ereignisse.

• Sie haben Gewissensbisse nach dem Trinken – Scham, Bedauern, Schuldgefühle. Sie versprechen sich Besserung und halten das Wort nicht.

• Sie beginnen zu trinken, um mit Emotionen umzugehen – Stress, Wut, Angst, Einsamkeit, Schlaflosigkeit – all das „behandeln" Sie mit Alkohol.

• Sie verzichten auf andere Aktivitäten oder Beziehungen, wenn sie nicht mit Trinken verbunden sind – Sie erfreuen sich immer weniger, wenn dabei kein Alkohol ist. Der Bekanntenkreis ändert sich.

• Sie haben Entzugssymptome, wenn Sie nicht trinken – Unruhe, Zittern der Hände, Reizbarkeit, Schlafprobleme, Schwitzen, Herzklopfen.

• Sie trinken trotz gesundheitlicher Probleme oder familiärer Probleme – der Arzt empfiehlt Einschränkung? Der Partner/die Partnerin beschwert sich? Und Sie trinken trotzdem?

Symptome des Alkoholismus – was tun, wenn Sie sie bemerken?

Wenn Sie Symptome bei sich erkennen, warten Sie nicht, bis es schlimmer wird. Es lohnt sich, einen Suchttherapeuten, Psychologen oder Arzt zu konsultieren, die helfen, das Ausmaß des Problems zu bestimmen und reale Hilfsformen vorzuschlagen. Die Behandlung von Alkoholismus ist möglich und effektiv. Wenn Sie Symptome bei einer nahestehenden Person sehen, reagieren Sie mit Fürsorge, nicht mit Anklage. Unterstützung, ruhiges Gespräch und Ermutigung zum Kontakt mit einem Spezialisten können mit der Zeit mehr bringen als Druck oder Drohungen. Alkoholismus ist kein Urteil, erfordert aber Handeln. Je schneller Sie mit der Behandlung beginnen, desto größer die Chance auf Gesundheit und Wiedererlangung der Kontrolle über das Leben.

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