100,5 Liter... so viel Bier entfiel 2018 auf den statistischen Polen. Es lässt sich nicht bestimmen, wie viele Biere das täglich sein können, aber insgesamt etwa 200 Flaschen pro Jahr. Anfang der 90er Jahre des 20. Jahrhunderts überstieg diese Zahl nicht 30 Liter. Welche gesundheitlichen Probleme verursacht tägliches Biertrinken? Kann schwacher Alkohol zur Suchtbehandlung führen? Im Artikel erfahren Sie, wie man mit dem Trinken aufhört.
Biertrinken – kann man süchtig werden?
Untersuchungen des Forschungsinstituts ABR SESTA und der Firma Syno Poland zeigen, dass 91% der Polen Bier trinken. Es ist schwer zu beurteilen, ob sie dies häufig tun. Warum lohnt es sich laut einigen, Bier zu trinken? Menschen, die sich für diese Art von Alkohol entscheiden, betonen, dass dieses Getränk entspannt, zwischenmenschliche Beziehungen verbessert und keine zusätzlichen Getränke erfordert. Bier gehört zu den günstigen Alkoholsorten und erfreut sich großer Beliebtheit. Es wird deutlich häufiger gewählt als Wodka oder Wein. Einige glauben immer noch, dass Bier harmlos ist und sich sogar positiv auf die Gesundheit auswirkt. Dies entspricht jedoch nicht der Wahrheit. Tägliches Biertrinken kann zur Entwicklung von Abhängigkeiten führen. Obwohl eine Flasche 20 g reinen Alkohol enthält, kann sie im Übermaß dennoch viele negative Folgen verursachen. Alkoholiker sind sich oft nicht bewusst, wie viel sie trinken. Es scheint ihnen, dass schwacher Alkohol keinen Schaden verursacht. Jede Dosis Ethylalkohol, die die zulässige Menge überschreitet, kann zur Abhängigkeit führen. Über die Alkoholkrankheit entscheidet nicht die Art des konsumierten Alkohols. Wenn jemand ohne Alkoholkonsum nicht funktionieren kann und die Kontrolle darüber verliert, kann man von Sucht sprechen. Bei manchen Menschen ist dies manchmal schwer zu bemerken. Mit der Behandlung kann man auch in der Anfangsphase der Abhängigkeit beginnen.Tägliches Biertrinken – Folgen
Viele Menschen fragen sich, ob tägliches Biertrinken schädlich ist und süchtig machen kann. Natürlich ja. Ein niedriger Alkoholgehalt bedeutet keineswegs weniger Gefahr. Ethylalkohol bleibt eine Substanz, die abhängig macht. Die Folgen des Alkoholkonsums sind nicht immer sofort sichtbar. Deshalb erscheint es einigen fälschlicherweise, dass dieses tägliche Ritual kein Problem darstellt. Mit der Zeit kann sich herausstellen, dass das Biertrinken doch die Hilfe eines Spezialisten erfordert.Folgen des Biertrinkens:
- Gewichtszunahme
- Schädigung der Bauchspeicheldrüse
- Schwächung der Leber (Insuffizienz und Verfettung)
- Dehydrierung des Körpers
- Anfälligkeit für Reizdarmsyndrom
- Störungen der Mikrobiologie des Dickdarms (Ursache sind Hefen).
Wie hört man auf, Bier und andere Alkoholgetränke zu trinken?
Viele Menschen fragen sich, wie man nicht trinkt. Wenige erklären dabei, dass sie nicht trinken. Nur 10% der Gesellschaft sind Abstinenzler. Untersuchungen zeigen, dass sich etwa 8% für alkoholfreies Bier entscheiden und 9% für alkoholarmes. Was tun, damit der Vorsatz "ich trinke nicht" zur Tatsache wird?- Zunächst lohnt es sich, über die Entgiftung des Körpers von Alkohol mit Hilfe einer Alkohol-Entgiftung nachzudenken. Nüchternes Denken und besseres Wohlbefinden begünstigen rationale Entscheidungen.
- Bei dem Problem hilft auch psychologische Behandlung.
- Wenn jemand selbständig mit dem Alkohol aufhören möchte, lohnt es sich, eine Beschäftigung zu finden, die die dem Trinken gewidmete Zeit ersetzt.
- Der Verzicht auf gesellschaftliche Treffen mit Alkoholtrinkern oder Sporttreiben sind ebenfalls häufig praktizierte Lösungen.
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