Dr Barbara Nawrot Aktualisiert: 21. November 2025, 09:44 Inhaltsverzeichnis
Alkoholismus ist eine Krankheit, die nicht wählt – sie kann Menschen jeden Alters treffen, unabhängig von ihrem sozialen Status, ihrer Bildung oder ihrer beruflichen Position. Oft entwickelt sie sich langsam und verbirgt sich unter dem Deckmantel alltäglicher Gewohnheiten. Anfangs bemerken Angehörige möglicherweise keine beunruhigenden Veränderungen. Früher oder später werden die Symptome jedoch deutlich und können nicht mehr ignoriert werden. Genau dann stellt sich meist die Frage: Wie erkennt man einen Alkoholiker in der Familie und woran merkt man, dass das Problem ernster ist als es scheint?Woran erkennt man einen Alkoholiker im Frühstadium?
Die ersten Anzeichen einer Abhängigkeit sind außerordentlich schwer zu erkennen, da die trinkende Person in dieser Phase ihren Alltag meist noch kontrolliert und sich gut tarnt. Alkohol kann fast unmerklich Teil des Lebens werden – ein Glas Wein zum Abendessen, ein Bier nach der Arbeit oder ein Drink am Wochenende mit Freunden erscheinen völlig normal. Das Problem beginnt, wenn sich diese Situationen immer häufiger wiederholen und zu einem festen Ritual werden. Gerade diese Regelmäßigkeit ist eines der Warnsignale, an denen man erkennen kann, dass eine nahestehende Person in ein gefährliches Muster gerät. Lesen Sie auch: Wie äußert sich Wochenend-Alkoholismus? In der Anfangsphase der Abhängigkeit wird Alkohol als Mittel zum Stressabbau, zur Stimmungsverbesserung oder als Belohnung für einen harten Tag betrachtet. Von außen wirkt dies harmlos, führt in der Praxis jedoch zu einer allmählichen Toleranzentwicklung und der Notwendigkeit, häufiger zum Glas zu greifen. Angehörige, die sich fragen, wie man Alkoholismus in dieser Phase erkennt, sollten auf Verhaltensänderungen achten: Beginnt die Person ihr Trinken zu rechtfertigen? Wird Alkohol zu einem unverzichtbaren Bestandteil jeder freien Minute?Wie erkennt man Alkoholabhängigkeit am Verhalten?
Die trinkende Person beginnt zunehmend, Anlässe zum Alkoholkonsum zu suchen – nicht nur bei gesellschaftlichen Treffen, sondern auch bei der Arbeit, zu Hause oder in Situationen, in denen sie früher nicht zu Alkohol gegriffen hätte. Trinken wird oft zum Mittel, mit Emotionen und Stress umzugehen. Im Bewusstsein der abhängigen Person entsteht die Überzeugung, dass man ohne Alkohol nicht entspannen, sich erholen oder im Alltag gut funktionieren kann. Woran erkennt man einen Alkoholiker in einem solchen Moment? Zum Beispiel daran, dass jedes Treffen, selbst ein kleines, mit einem Glas Wein oder Bier "gewürzt" werden muss. Es zeigt sich Gereiztheit, wenn kein Zugang zu Alkohol besteht, und gewöhnliche Alltagssituationen werden zum Vorwand für einen Drink. Mit der Zeit gewöhnt sich der Organismus, und es werden immer größere Mengen benötigt, um denselben Entspannungseffekt zu erzielen. Ein charakteristisches Signal sind auch Entzugserscheinungen. Wenn die Trinkpause länger als üblich dauert, erfährt die abhängige Person unangenehme Reaktionen des Körpers – von Kopfschmerzen, Übelkeit und Händezittern bis hin zu Angstzuständen und Reizbarkeit. Gerade diese Momente zeigen, dass Alkoholkonsum keine Wahl mehr ist, sondern zur Notwendigkeit geworden ist.Wie erkennt man einen Alkoholiker am Gesicht und Aussehen?
Alkohol stört den Wasserhaushalt des Körpers, zerstört Blutgefäße und schwächt die Leber, wodurch charakteristische Merkmale im Gesicht auftreten. Dies können sein:- Rötungen (rotes Gesicht nach Alkohol),
- dauerhaft geplatzte Äderchen
- Schwellungen
- ein fahler oder gräulicher Hautton.
Woran erkennt man einen Alkoholiker im Alltag?
Die offensichtlichsten Signale der Alkoholabhängigkeit treten erst dann auf, wenn die Sucht alle Lebensbereiche zu beeinflussen beginnt. Anfangs können es kleine Probleme bei der Arbeit sein – Verspätungen, verringerte Produktivität, Konzentrationsschwierigkeiten. Später kommen Konflikte mit Angehörigen hinzu, die daraus resultieren, dass immer mehr Zeit und Energie dem Trinken gewidmet wird. Schließlich treten auch finanzielle Probleme auf, da Alkohol zur Priorität wird, wichtiger als andere Ausgaben. Genau dann ist es am einfachsten zu erkennen, woran man einen Alkoholiker erkennt – alle anderen Lebensaspekte treten in den Hintergrund, und der gesamte Alltag konzentriert sich auf das Trinken. Ein charakteristisches Symptom ist auch das Trinken in Einsamkeit. Die abhängige Person, die früher nur in Gesellschaft zu Alkohol griff, beginnt dies heimlich zu tun. Es zeigt sich auch die Tendenz, Flaschen an untypischen Orten zu verstecken – in Schränken, unter dem Bett oder im Auto. Solches Verhalten zeigt, dass Trinken nicht mehr eine Ergänzung zum Leben ist, sondern zu dessen Fundament geworden ist. Je tiefer die Abhängigkeit wird, desto mehr werden selbst die einfachsten Pflichten – Essenzubereitung, Kinderbetreuung oder Arbeit – dem Gedanken an den nächsten Drink untergeordnet.Syndrom der Erwachsenen Kinder von Alkoholikern (EKA)
Erwachsene Kinder von Alkoholikern treten oft mit einem Gepäck schwieriger Erfahrungen ins Erwachsenenalter ein. Sie neigen dazu, abhängige oder emotional nicht verfügbare Partner zu wählen, und haben ein starkes Kontrollbedürfnis – über sich selbst und ihre Umgebung – als Mittel, das aus der Kindheit bekannte Chaos zu vermeiden. Dieser Mechanismus führt dazu, dass sie einerseits Nähe und Sicherheit suchen, andererseits aber Angst haben zu vertrauen und sich einem anderen Menschen vollständig zu öffnen. Diese innere Zerrissenheit erschwert den Aufbau gesunder Beziehungen und führt oft zu Einsamkeitsgefühlen. Deshalb ist es so wichtig zu bedenken, dass Alkoholismus eine Krankheit der ganzen Familie ist. Behandlung und Unterstützung braucht nicht nur die trinkende Person, sondern auch ihre Angehörigen. Therapie bietet die Chance, den Teufelskreis zu durchbrechen und das Leben auf neuen, gesünderen Fundamenten aufzubauen.Hilfe für vom Alkoholismus betroffene Personen
Je früher wir Maßnahmen ergreifen, desto größer ist die Chance, die Entwicklung der Krankheit zu stoppen und die Kontrolle über das Leben zurückzugewinnen. Ein Gespräch, Unterstützung zu zeigen und zur Therapie zu ermutigen, können der erste Schritt zur Genesung sein. Wenn Sie in Ihrer Familie beunruhigende Signale bemerken und sich fragen, wie man Alkoholismus erkennt, warten Sie nicht, bis sich das Problem verschlimmert. Kontaktieren Sie Spezialisten. Bei Nasz Gabinet helfen wir seit Jahren abhängigen Personen und ihren Familien im Kampf gegen die Alkoholkrankheit. Professionelle Therapie ist eine echte Chance auf eine Rückkehr zum Leben ohne Sucht und den Wiederaufbau von Bindungen zu den Nächsten.:::cta Brauchen Sie Hilfe im Kampf gegen die Sucht? Unsere Spezialisten sind bereit, Ihnen zu helfen. Rufen Sie an oder vereinbaren Sie einen Online-Termin. Anrufen: 880 808 880 | Termin vereinbaren :::
