Was ist Alkorexie? - Symptome psychischer Störungen

Dr Barbara Nawrot Aktualisierung: 20. November 2025, 12:46 Inhaltsverzeichnis

• Was ist Alkorexie (Drunkorexie)?

• Ursachen der Alkorexie

• Wen betrifft Drunkorexie am häufigsten?

• Was sind die Folgen der Alkorexie?

• Behandlung der Alkorexie (Drunkorexie)

Alkorexie, auch bekannt als Drunkorexie, ist eine zunehmend beschriebene psychische Störung, die Elemente der Alkoholabhängigkeit und Essstörungen kombiniert. Am häufigsten betrifft sie junge Erwachsene, insbesondere Studenten und Personen, die intensiv in der Partyszene funktionieren. Das Problem besteht darin, dass Alkohol die Rolle eines Mahlzeitenersatzes übernimmt – anstatt zu essen, trinkt die Person, was zu ernsthaften gesundheitlichen Konsequenzen führt. Was genau ist Alkorexie, welche Symptome zeigt sie und woraus resultiert sie? Warum sind manche Personen anfälliger für die Entwicklung dieser Störung als andere?

Was ist Alkorexie (Drunkorexie)?

Alkorexie, auch Drunkorexie genannt, ist eine Essstörung, die eng mit dem Problem des übermäßigen Alkoholkonsums verbunden ist. Sie besteht in der absichtlichen Einschränkung von Mahlzeiten oder dem Hungern, um

Kalorien für hochprozentige Getränke „aufzusparen". In der Praxis bedeutet dies, dass eine von Alkorexie betroffene Person auf Essen verzichtet, um ohne Schuldgefühle Alkohol trinken zu können und sich keine Sorgen über Gewichtszunahme machen zu müssen.

Es ist wichtig zu betonen, dass Alkohol selbst sehr kalorienreich ist – ein Glas Wein oder ein Cocktail kann so viel Energie liefern wie eine vollwertige Mahlzeit. Aus diesem Grund wenden Personen, die an Alkorexie leiden, häufig zusätzlich kompensatorisches Verhalten an, wie intensives körperliches Training oder das Herbeiführen von Erbrechen. Drunkorexie ist somit eine Kombination gefährlicher Mechanismen – Alkoholabhängigkeit und Essstörung – und kann zu ernsthaften gesundheitlichen Konsequenzen führen, sowohl körperlich als auch psychisch.

Ursachen der Alkorexie

Die Ursachen der Alkorexie haben meist psychische Grundlagen und resultieren aus sozialen und umweltbedingten Faktoren. Personen, die mit dieser Störung kämpfen, verspüren oft starken Druck, eine schlanke Figur zu behalten, und missbrauchen gleichzeitig Alkohol, meist zu sozialen Zwecken oder als Form der Flucht vor schwierigen Emotionen. Drunkorexie ist somit eine Folge von obsessivem Denken über das Aussehen, verbunden mit einem destruktiven Lebensstil oder einer Art, mit Stress umzugehen. Großen Einfluss auf die Entwicklung der Alkorexie haben auch Erfahrungen aus der Vergangenheit, insbesondere verschiedene Arten von Traumata, geringes Selbstwertgefühl oder fehlende emotionale Unterstützung. Risikofaktoren sind auch Beziehungen in Gleichaltrigengruppen, wo Alkoholkonsum die Norm ist und eine schlanke Figur als Maßstab für Attraktivität behandelt wird. In einem solchen Umfeld werden Alkoholkonsum und der Verzicht auf Mahlzeiten zu einem Weg, Akzeptanz zu gewinnen. Siehe auch: Warum greifen Teenager zu Alkohol?

Wen betrifft Drunkorexie am häufigsten?

Alkorexie tritt am häufigsten bei jungen Menschen auf, hauptsächlich im Studentenalter und in der frühen Erwachsenenphase. Gerade in dieser Lebensphase werden der Druck des Umfelds, die Mode auf eine schlanke Figur und das intensive gesellschaftliche Leben besonders stark. Personen, die von dieser Störung betroffen sind, akzeptieren oft ihr Aussehen nicht und beginnen in der Überzeugung, dass Alkohol eine Mahlzeit ersetzen kann, das Essen einzuschränken, um nicht zuzunehmen. Studien zeigen, dass Drunkorexie häufiger Frauen als Männer betrifft. Dies liegt daran, dass Frauen stärker dem kulturellen Druck ausgesetzt sind, der mit dem Aussehen und dem Streben nach einer schlanken Figur verbunden ist. Das bedeutet jedoch nicht, dass Männer frei von diesem Problem sind. Auch bei ihnen wird eine wachsende Anzahl von Alkorexie-Fällen beobachtet, insbesondere in Umgebungen, wo die Mode auf intensive Partys und regelmäßigen Alkoholkonsum herrscht.

Was sind die Folgen der Alkorexie?

Die restriktive Einschränkung der Nahrungsaufnahme bei gleichzeitigem Konsum großer Mengen Alkohol führt zu Unterernährung und ernsthaften Nährstoffmängeln. Personen, die mit Drunkorexie kämpfen, leiden häufig an:

• Anämie

• chronischem Energiemangel

• hormonellen Störungen.

Bei jungen Mädchen kann dies zu einer verzögerten Menstruation oder sogar deren Ausbleiben führen. Zu den Folgen der Alkorexie gehören auch:

• allgemeine Schwächung des Organismus

• Verschlechterung des Hautzustands

• brüchige Nägel

• Haarausfall

• chronische Müdigkeit.

Unzureichende Ernährung stört den Prozess der Knochenmineralisierung, was besonders gefährlich für junge Menschen ist, da es das Risiko von Osteoporose in der Zukunft erhöht. Zusätzlich treten Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System auf, Elektrolyt-Schwankungen sowie Unregelmäßigkeiten in der Funktion des Nervensystems. Die negativen Folgen der Drunkorexie werden durch die toxische Wirkung von Alkohol verstärkt. Regelmäßiger Konsum hochprozentiger Getränke bei fehlender angemessener Ernährung belastet vor allem die Leber und die Bauchspeicheldrüse, was zu ernsthaften Entzündungszuständen, Leberzirrhose oder chronischer Organentzündung führen kann. Die psychischen Konsequenzen dürfen nicht vergessen werden. Alkorexie begünstigt:

• Stimmungsschwankungen

• Schuldgefühle

• Angststörungen

• führt in vielen Fällen zu Depressionen.

Im Ergebnis entsteht ein Teufelskreis – Alkohol wird zum Mittel zur vorübergehenden Linderung von Emotionen, vertieft aber gleichzeitig gesundheitliche und psychische Probleme.

Behandlung der Alkorexie (Drunkorexie)

Alkorexie erfordert eine Behandlung, die sowohl das Alkoholproblem als auch die Essstörungen umfasst. Der erste Schritt ist die Wiedererlangung der Kontrolle über das Trinken. Hierbei können Methoden zur Unterstützung der Abstinenz hilfreich sein, z.B. ein Alkohol-Implantat. Ebenso wichtig ist die Wiederherstellung gesunder Essgewohnheiten. Die Rolle des Diätologen besteht darin, einen Ernährungsplan zu erstellen, der reich an Vitaminen und Mineralien ist und den erschöpften Organismus wieder aufbaut. Notwendig ist auch psychologische Unterstützung – die Therapie hilft, die Mechanismen der Alkorexie zu verstehen, am eigenen Körperbild zu arbeiten und zu lernen, mit Emotionen ohne Alkohol umzugehen. Die Behandlung der Drunkorexie erfordert Zeit und Engagement, gibt aber eine realistische Chance, Gesundheit und Gleichgewicht im Leben wiederzuerlangen. Wenn Sie bei sich selbst oder einer nahestehenden Person Symptome der Alkorexie bemerken, zögern Sie nicht! Je schneller Sie professionelle Hilfe suchen, desto leichter ist es, die Kontrolle wiederzuerlangen.

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