Проблема сухих алкоголиков очень важна, поскольку существует распространенное убеждение, что человек, который перестал пить, достиг успеха в борьбе с зависимостью. Однако на самом деле, хотя алкоголь был исключен, зависимость может продолжать влиять на повседневную жизнь. Эти люди часто борются с эмоциональными и психологическими последствиями зависимости, которые могут привести к новым проблемам или рецидивам. Терапия фокусируется не только на прекращении употребления алкоголя, но и на лечении последствий зависимости, чтобы зависимый мог жить полной жизнью и не возвращаться к прежним механизмам бегства.
В чем заключается сухое пьянство?
«Сухое пьянство» – это термин, относящийся к ситуации, в которой человек, хотя и перестал пить алкоголь, все еще испытывает тягу, навязчивые мысли об алкоголе или занимается действиями, связанными с зависимостью, несмотря на то, что не прикасается к спиртному. Это форма психологического и эмоционального поддержания зависимости даже без физического контакта с веществом. Человек, который «пьет всухую», может неосознанно заниматься деятельностью, которая «питает» его зависимость, такой как употребление напитков, похожих на алкоголь, участие во встречах, напоминающих прежнюю рутину употребления алкоголя, или поддержание отношений с людьми, которые все еще употребляют алкоголь.Сухой алкоголизм, то есть зависимость без употребления
Несмотря на то что человек прекращает пить алкоголь, зависимость может продолжать влиять на его жизнь иначе. Зависимость может проявляться в различных формах, таких как постоянная потребность контролировать свое поведение, трудности в управлении эмоциями или чувство пустоты. То, что алкоголик не пьет, не означает, что зависимость была полностью преодолена. Она может принимать другие формы, которые все еще негативно влияют на жизнь. Важно знать, что зависимость не заканчивается в момент прекращения употребления алкоголя. Хотя физически алкоголь больше не употребляется, психические механизмы остаются активными. Сухой алкоголик часто борется с сильной потребностью контролировать свое поведение или избегать ситуаций, которые могут вызвать желание пить. Примером может быть:- навязчивые мысли об алкоголе
- зависимость от других веществ (например, наркотиков, лекарств)
- изменения в поведении
- низкая самооценка, ведущая к депрессии и тревоге.
Типичное поведение и механизмы сухого алкоголика
Сухой алкоголик, несмотря на то что перестал пить, часто проявляет ряд характерных поведенческих паттернов, являющихся результатом его зависимости. Хотя внешне может казаться, что этот человек прошел через процесс трезвения, его психика и эмоции могут все еще находиться под влиянием механизмов зависимости. Вот некоторые из типичных черт поведения:- Употребление напитков, похожих на алкоголь – человек, который перестал пить, может заменять вещество напитками, имеющими вкус или запах, напоминающий алкоголь, например, безалкогольным пивом. Хотя физически это не алкоголь, они могут вызывать у сухих алкоголиков желание пить и активировать прежние модели мышления, что ведет к рецидиву зависимости.
- Сохранение старых привычек – сухой алкоголик может возвращаться к прежним ритуалам, связанным с употреблением алкоголя, таким как пребывание в определенных местах или в присутствии прежних знакомых, которые все еще пьют. Даже если сам человек не употребляет алкоголь, нахождение в таких ситуациях может активировать зависимое мышление и тягу.
- Навязчивые мысли об алкоголе – даже если человек не прикасается к алкоголю, его разум может быть все еще поглощен мыслями об употреблении. Это могут быть мысли о ситуациях, в которых он пил, о том, как алкоголь влиял на его жизнь, а также о том, что было бы, если бы он снова начал пить.
- Поддержание привычек, зависимых от алкоголя – часто сухой алкоголик может все еще вовлекаться в другие формы зависимости, такие как еда, покупки или азартные игры, что позволяет ему удовлетворить потребность в бегстве от проблем и эмоций, которые когда-то маскировались алкоголем. «Замещающие» зависимости могут по-прежнему удерживать человека в состоянии, подобном сухому пьянству.
- Избегание конфронтации с реальностью – вместо того чтобы справляться с проблемами и эмоциями, сухой алкоголик может избегать конфронтации с трудными ситуациями, что приводит к поиску других способов справиться с ними. Таким образом человек может продолжать избегать ответственности и решения проблем, что характерно для зависимого поведения.
Почему сухое пьянство опасно?
Хотя сухой алкоголик не пьет, его жизнь может быть все еще глубоко подчинена механизмам зависимости, что приводит ко многим проблемам.- Стресс и напряжение – сухой алкоголик может жить в постоянном напряжении, поскольку алкоголь, который ранее служил успокаивающим средством, был заменен другими эмоциональными проблемами, такими как тревога и депрессия.
- Социальная изоляция – человек может избегать социальных ситуаций, в которых другие пьют, отчего его социальная жизнь становится ограниченной, а отношения с другими становятся все более трудными.
- Одержимость алкоголем – хотя не пьет, сухой алкоголик может все еще навязчиво думать об алкоголе, что приводит к внутреннему конфликту и психическому напряжению.
- Отсутствие полного выздоровления – прекращение употребления алкоголя не означает окончания зависимости, если человек не работает над своими эмоциями. Психическая зависимость может сохраняться и приводить к различным эмоциональным проблемам.
- Повышенный риск рецидива – эмоциональные проблемы могут привести к рецидиву употребления алкоголя, особенно когда человек сталкивается с трудными жизненными ситуациями.
- Проблемы со здоровьем, связанные с другими зависимостями – человек может перенести свою зависимость на другие формы, такие как еда, сигареты, лекарства, что влияет на его здоровье.
- Проблемы в личной жизни – неспособность справляться с эмоциями может привести к разрушению семейных, профессиональных и личных отношений.
- Снижение качества жизни – хотя не пьет, жизнь такого человека может быть полна напряжения, депрессии и трудностей в повседневном функционировании.
Угрозы в трезвении
Трезвение – это трудный и длительный процесс, связанный со многими вызовами. Алкоголик, который прекращает пить, должен справиться не только с физической тягой к алкоголю, но и с эмоциональными и психологическими последствиями зависимости. Одной из главных угроз является перенос зависимости на другие виды поведения, такие как еда, шопоголизм или работа. Хотя они не так разрушительны, как алкоголь, они все равно могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и эмоциональным проблемам. В процессе трезвения зависимый человек также борется с трудностями в управлении эмоциями, стрессом и повседневными проблемами, которые ранее подавлял алкоголем. Отсутствие надлежащей поддержки – как со стороны близких, так и терапевтической – может привести к рецидиву зависимости. Поэтому терапия и поддержка особенно важны в процессе выздоровления, помогая справляться с эмоциями и выработать полезные жизненные стратегии. Только благодаря этим инструментам возможно долгосрочное поддержание трезвости и избежание ловушек зависимости.Как справиться с зависимостью?
Профессиональная помощь в борьбе с алкоголизмом – это основа в процессе лечения зависимости. Терапия позволяет не только физически воздерживаться от употребления алкоголя, но прежде всего глубоко работать над эмоциями, лежащими в основе зависимости. Специалисты помогают понять механизмы алкоголизма, поддерживают в решении эмоциональных проблем и учат здоровым способам справляться с трудными жизненными ситуациями. Сотрудничество с терапевтом и группами поддержки в сочетании с методами медицинского лечения, такими как детокс или имплантация, дает шанс на постоянную трезвость и здоровое функционирование в обществе. Без надлежащей поддержки и терапии процесс выздоровления может быть значительно труднее и сопровождаться риском рецидивов. Подробнее об этом можно прочитать здесь: Как сохранить трезвость будучи алкоголиком?Библиография
- Bahji, A., Crockford, D., & El-Guebaly, N. (2022). Neurobiology and symptomatology of post-acute alcohol withdrawal: A mixed-studies systematic review. Journal of Studies on Alcohol and Drugs, 83(4), 461–469, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35838422/
- Flaherty, J. A., McGuire, H. T., & Gatski, R. L. (1955). The psychodynamics of the "dry drunk." American Journal of Psychiatry, 112(6), 460–464. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13275595/
- Gogek, E. B. (1994). The dry drunk syndrome: Subtype of depression? American Journal of Psychiatry, 151(6), 947–948. https://cdspress.ca/wp-content/uploads/2022/07/Richard-J.-Rosenthal-1-1.pdf
- Hendershot, C. S., Witkiewitz, K., George, W. H., & Marlatt, G. A. (2011). Relapse prevention for addictive behaviors. Substance Abuse Treatment, Prevention, and Policy, 6(1), 17. https://substanceabusepolicy.biomedcentral.com/articles/10.1186/1747-597X-6-17
- McKay, J. R., & Hiller-Sturmhöfel, S. (2011). Treating alcoholism as a chronic disease: Approaches to long-term continuing care. Alcohol Research & Health, 33(4), 356–370.
- Mellibruda, J. (1997). Psycho-bio-społeczna koncepcja uzależnienia od alkoholu. Alkoholizm i Narkomania, 28, 277–306. https://www.termedia.pl/Obraz-siebie-pacjentow-uzaleznionych-od-alkoholu-uczestniczacych-w-podstawowym-i-zaawansowanym-programie-terapii-oraz-osob-nieuzaleznionych-badanie-wstepne,117,52274,1,0.html
- Ranganatha, S. C. (1985). Dry drunk syndrome in alcoholics. Indian Journal of Psychological Medicine, 8(1), 26–28. https://scholarworks.waldenu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=18170&context=dissertations
- Sinclair, D. L., Sussman, S., Savahl, S., Florence, M., Adams, S., & Vanderplasschen, W. (2021). Substitute addictions in persons with substance use disorders: A scoping review. Substance Use & Misuse, 56(5), 683–696. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33749518/
- Sinha, R. (2011). New findings on biological factors predicting addiction relapse vulnerability. Current Psychiatry Reports, 13(5), 398–405. https://www.jci.org/articles/view/172883
- Worden, M., & Rosallini, G. (1980). The dry drunk syndrome: A toximolecular interpretation. Orthomolecular Psychiatry, 9(1), 41–47. https://isom.ca/wp-content/uploads/2020/01/JOM198009107TheDryDrunkSyndromeAToximolecularInterpretation.pdf
:::cta Нужна помощь в борьбе с зависимостью? Наши специалисты готовы вам помочь. Позвоните или запишитесь на онлайн-консультацию. Позвонить: 880 808 880 | Записаться на прием :::
