Начальные стадии алкоголизма могут быть сложными, особенно когда речь идет о распознавании болезни. Многие люди преуменьшают наличие проблемы, убеждают себя, что они слишком чувствительны. Поэтому важно тщательно проанализировать собственное поведение, а также поведение людей, с которыми мы контактируем.
Алкоголизм – Распознавание проблемы
Если нам случается думать, что у нас может быть проблема с алкоголем, то вопреки видимости это хорошо. Это означает, что мы еще контролируем себя, можем вовремя отреагировать. Может случиться, что благодаря этому мы избежим серьезной проблемы. Стоит отметить, что алкоголик - это не только человек, который впадает в многодневные запои. Ежедневное употребление алкоголя даже в малых дозах - это тоже первая фаза алкоголизма. Хотите знать, как лечить алкоголизм? Позвоните: +48 880 808 880 Смотрите: Как распознать алкоголика по лицу? – указывает ли отечность на зависимость?Симптомы алкоголизма – тест
Чтобы проверить, есть ли у нас проблема с алкоголем, стоит задать себе четыре важных вопроса:- Случалось ли мне когда-нибудь чувствовать, что мне следует ограничить употребление алкоголя?
- Раздражают ли меня люди, которые критикуют мое употребление алкоголя?
- Чувствовал ли я когда-нибудь себя плохо или испытывал чувство вины из-за употребления алкоголя?
- Была ли у меня когда-нибудь потребность выпить алкоголь утром, чтобы успокоить нервы или избавиться от похмелья?
Более тяжелый путь
Не всегда случается так, что мы сами видим определенные изменения в своем поведении. Часто мы можем не замечать проблему. Близкие или знакомые обращают на это наше внимание, а в ответ слышат отговорки и раздражение, что из нас делают алкоголиков. Уже такое поведение должно быть для нас сигналом, что происходит что-то нехорошее. Если мы все еще не видим проблемы, есть другие симптомы. Такие как:- Поиск поводов для выпивки даже на работе или в общественных местах. Употребление алкоголя по любому поводу.
- Утверждение перед самим собой, что алкоголь расслабляет, снижает стресс и делает нас более уверенными в себе.
- Выработка устойчивости к его действию и необходимость принимать большие дозы.
- Провалы в памяти после опьянения, делающие невозможным вспомнить, что происходило накануне.
- Употребление алкоголя в одиночестве, хотя раньше мы пили только в компании.
Важный самоконтроль
Мы способны сами заметить, есть ли у нас проблема с алкоголем. Используя вышеуказанные примеры, мы можем предотвратить развитие болезни. Даже если мы не заметим начало проблемы, ее дальнейшее течение будет заметным. Важно уметь признаться перед самим собой, что мы попали в зависимость.:::cta Нужна помощь в борьбе с зависимостью? Наши специалисты готовы вам помочь. Позвоните или запишитесь на онлайн-визит. Позвонить: 880 808 880 | Записаться на прием :::
