Почему после алкоголя болит голова?
Только 2% выпитого алкоголя выводится из организма в неизменном виде, остальное транспортируется с кровью в печень, где подвергается переработке. В результате метаболических процессов этанол превращается в уксусный альдегид – токсичный метаболит, присутствие которого в организме человека является причиной головной боли даже после небольшого количества алкоголя, а также других симптомов похмелья в виде тошноты и рвоты. Многие люди испытывают боль в затылке после алкоголя. Такие боли чаще всего вызваны воздействием алкоголя на кровеносную систему человека. Это вещество приводит к повышению артериального давления, что может вызывать боль и чувство давления в голове после алкоголя. Головную боль после употребления алкогольных напитков также могут сопровождать гиперчувствительность к звукам и светобоязнь. Это приводит к тому, что часто говорят о мигрени после алкоголя.Головная боль после алкоголя – это всегда обычное похмелье?
Головная боль после алкоголя – чаще всего один из симптомов обычного похмелья. Однако в некоторых случаях боль может быть вызвана чем-то другим.Алкоголь и недостаток сна
Хотя алкоголь вызывает сонливость и делает засыпание значительно легче, его воздействие на организм человека одновременно приводит к тому, что качество сна значительно хуже. Это вещество вызывает более раннее пробуждение, что, в свою очередь, приводит к усталости и часто сопровождающей это состояние головной боли.Алкоголь и обезвоживание
Часто головная боль появляется уже в день употребления алкоголя, а иногда даже во время питья. Давление в голове после алкоголя многократно вызвано обезвоживанием, связанным с чрезмерным вымыванием воды из организма под воздействием этанола.Отказ от алкоголя
Головная боль может также возникнуть в результате отказа от алкоголя, что является результатом так называемого синдрома отмены. В такой ситуации боли обычно сопутствуют и другие недомогания, в том числе сухость во рту, чрезмерная потливость, раздражительность и дрожание конечностей.Головная боль после алкоголя и лекарства
Головная боль после алкоголя может усиливаться принимаемыми лекарствами. Взаимодействие двух веществ может вызывать нарушения в абсорбции лекарств и, таким образом, создавать риск возникновения нежелательных реакций. О том, какие последствия несет употребление алкоголя вместе с приемом лекарств, решает тип активного вещества в данном типе медикамента.Головная боль и тип алкоголя
На интенсивность головной боли и течение похмелья влияет тип употребляемого алкоголя. Проведенные в этой области исследования позволяют утверждать, что на плохое самочувствие влияют вещества, добавляемые в алкогольные напитки в процессе их производства, такие как, например, сульфиты, которые содержатся в красном вине. По мнению исследователей, алкогольные напитки, содержащие большое количество добавок, среди них прежде всего шампанское, виски и упомянутое красное вино, вызывают более сильные головные боли, чем, например, водка. Головная боль после пива, в свою очередь, вызвана обезвоживанием – этот напиток пьют в больших количествах из-за более низкого содержания алкоголя, тем самым вызывая большее выведение воды из организма.Как избежать похмелья и головной боли?
Чтобы избежать похмелья и головной боли в результате употребления алкоголя, следует прежде всего избегать злоупотребления этим веществом сверх допустимого разумного потребления. Также необходимо избегать употребления алкогольных напитков на пустой желудок. Перед их употреблением стоит позаботиться о том, чтобы предварительно съесть сытный прием пищи. Чтобы избежать симптомов похмелья, следует также помнить об обезвоживающих свойствах алкоголя и во время его употребления обеспечить достаточное количество воды. Хорошей практикой является выпивание одного стакана воды после каждого стакана алкоголя. Правильная гидратация и прием полноценной пищи важны также на второй день после употребления алкогольных напитков. В предотвращении головной боли эффективной может оказаться также прогулка, благодаря которой можно освежиться и набраться энергии.Сколько алкоголя можно выпить?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поместила алкоголь на третье место среди факторов риска для здоровья европейцев. Риск возникновения вреда для организма человека напрямую связан с количеством употребляемого этанола, однако изучающие этот вопрос ученые до сих пор не определили дозу, которая была бы полностью безопасной, то есть гарантировала бы полное отсутствие негативных последствий для здоровья. Устойчивость к воздействию алкоголя на организм высоко индивидуализирована, поэтому нет универсальных критериев, определяющих, сколько алкоголя можно выпить, не опасаясь при этом неприятных побочных эффектов. Согласно рекомендациям, женщины не должны выпивать единовременно более 40 г чистого алкоголя, а мужчины более 60 г. Для определения масштаба стоит отметить, что 20 г алкоголя – это эквивалент одного бокала вина объемом 200 мл.Что принять при головной боли после алкоголя?
Люди, испытывающие головную боль после употребления алкоголя, обычно ищут быстрый способ ее облегчения. Для этого чаще всего используют фармакологические средства, однако оказывается, что прием обезболивающих таблеток в этом состоянии не рекомендуется. Распространенный в лекарствах этого типа парацетамол может вступать в реакции с алкоголем и неблагоприятно влиять на работу печени и почек, приводя к их повреждению. Вредным также является прием после употребления алкоголя нестероидных противовоспалительных препаратов, которые могут привести к повреждению слизистой оболочки желудка. Наиболее безопасными и эффективными являются натуральные домашние методы лечения головной боли после алкоголя, о которых можно прочитать в статье Как вылечить похмелье? Эффективные методы.Длительная головная боль после алкоголя
Бывает, что головная боль после употребления алкоголя сохраняется даже в течение нескольких дней. Существует множество причин длительной головной боли. Это, в частности:- снижение способности к восстановлению организма после алкоголя в результате старения
- гиперчувствительность к компонентам алкогольных напитков, например, содержащемуся в пиве глютену или присутствующим в вине сульфитам
- употребление алкогольных напитков на пустой желудок, вызывающее большую нагрузку на организм и значительно удлиняющее период восстановления
- менструация у женщин, которая ускоряет обезвоживание и потерю энергии
- прием лекарств, особенно тех, которые влияют на работу печени и почек и нарушают процессы метаболизма алкоголя в организме, а также обезболивающих и антидепрессантов и лекарств, снижающих уровень холестерина и регулирующих артериальное давление.
:::cta Нужна помощь в борьбе с зависимостью? Наши специалисты готовы вам помочь. Позвоните или запишитесь на онлайн-консультацию. Позвонить: 880 808 880 | Записаться на прием :::
