Диарея и расстройство желудка после алкоголя относятся к частым недомоганиям, которые появляются после вечеринки или при похмелье. У части людей это разовая реакция кишечника на раздражение, обезвоживание и тяжелую пищу, но иногда недомогание может быть сигналом, что организм хуже переносит алкоголь или что в фоне происходит что-то большее, чем обычное раздражение. Стоит обратить внимание на то, насколько интенсивна диарея и как она выглядит, чтобы знать, когда обратиться к врачу.
Алкогольная диарея – откуда берется диарея после алкоголя
Алкогольная диарея обычно появляется потому, что алкоголь нарушает работу пищеварительного тракта на нескольких уровнях одновременно:- действует раздражающе на слизистую оболочку желудка и кишечника, из-за чего легче возникают спазмы, позывы и жидкий стул после алкоголя,
- ускоряет перистальтику, то есть продвижение кишечного содержимого - когда пассаж слишком быстрый, толстая кишка не успевает впитать достаточное количество воды и электролитов, и тогда расстройство после алкоголя быстро переходит в диарею, иногда очень водянистую,
- обезвоживание - алкоголь увеличивает потерю жидкостей, а если присоединяется рвота или многократный стул, диарея при похмелье может сильно ослабить организм,
- влияние на кишечную микробиоту, то есть естественную бактериальную флору, что может усиливать газы, переливание и худшую переносимость пищи еще некоторое время после вечеринки.
Расстройство после алкоголя и жидкий стул после алкоголя – типичные симптомы и сопутствующие недомогания
Расстройство после алкоголя может выглядеть по-разному - у одних это единичный, жидкий стул, у других полноценная диарея с частыми визитами в туалет. Чаще всего человек ощущает внезапный позыв, спазмы, урчание, переливание, вздутие и газы. К этому могут присоединяться тошнота, слабость, головокружение, а также жжение и раздражение области ануса, особенно когда испражнений несколько за короткое время. На практике «жидкий стул» обычно означает единичное или редкое испражнение более мягкой консистенции, без большой потери жидкостей. Диарея – это ситуация, когда стул явно водянистый или полужидкий и появляется многократно в течение дня, часто с внезапным, трудно контролируемым позывом. Чем более водянистая диарея и чем чаще испражнения, тем выше риск обезвоживания и электролитных нарушений, что при похмелье дополнительно усиливает усталость и разбитое состояние.Диарея после алкоголя: сколько длится и когда должна беспокоить
У многих людей расстройство после алкоголя проходит в течение нескольких–нескольких часов. Однако бывает, что сохраняется дольше, особенно после большого количества алкоголя, смешивания напитков, жирной пищи или когда организм уже ослаблен. Беспокойство должно вызвать в том числе то, что симптомы не ослабевают, а сохраняются или усиливаются. Предупреждающим сигналом являются также ночные пробуждения с срочной потребностью в испражнении, лихорадка, сильная или нарастающая боль в животе, а также явные признаки обезвоживания. В такой ситуации человеку следует обратиться к врачу.Зеленый кал после алкоголя – что означает зеленый стул после алкоголя
Когда после алкоголя перистальтика явно ускоряется, пищевое содержимое проходит через кишечник слишком быстро. Тогда желчные пигменты не успевают естественно преобразоваться, поэтому стул может иметь зеленый оттенок. Это особенно часто, когда появляется зеленая диарея после алкоголя, потому что водянистый стул типичен для быстрого пассажа. На цвет влияет также диета и добавки. Зеленый оттенок может появиться после пищевых добавок, напитков, сладостей или коктейлей с красителями. Если зеленый кал сохраняется несмотря на отмену алкоголя и легкую диету, сопровождается, например, лихорадкой, усиленной болью в животе, рвотой, значительной слабостью или признаками обезвоживания, стоит обратиться к врачу.Желтая диарея после алкоголя – причины
Желтая диарея и стул после алкоголя чаще всего вытекают из ускоренного кишечного пассажа. После выпивки кишечник может работать быстрее, и тогда стул имеет меньше времени на сгущение и изменение цвета. На практике это означает, что желчные пигменты более видимы, поэтому кал после алкоголя может иметь желтоватый оттенок, особенно когда он жидкий или водянистый. Другая частая причина – влияние алкоголя на пищеварение. Этанол может нарушать работу желчевыводящих путей и перегружать печень. Тогда желтая диарея может появиться особенно после сочетания алкоголя с тяжелой пищей. Стоит наблюдать, появляются ли вместе с желтым стулом признаки, предполагающие проблему с перевариванием жиров, в том числе жирный, блестящий стул, трудно смываемый, или интенсивно неприятный запах в туалете. Тревожны также болевые ощущения в правом подреберье, упорная тошнота, явное снижение аппетита, а также желтизна кожи или белков глаз. Если такие симптомы появляются или желтая диарея после алкоголя сохраняется несколько дней, пациенту следует получить специализированную консультацию.Жировая диарея после алкоголя – когда это признак проблем с поджелудочной железой или печенью
Жировая диарея – это ситуация, в которой стул выглядит и ведет себя иначе, чем типичное расстройство. Обычно он светлее, жирный, может блестеть, оставлять жирный слой в унитазе, бывает трудно смываемым и имеет особенно неприятный, интенсивный запах. Часто он также более обильный. Такая картина может предполагать, что жиры не перевариваются и не всасываются правильно, что случается при нарушениях работы поджелудочной железы, печени или желчевыводящих путей. Особое внимание следует обратить, когда жировая диарея после алкоголя сочетается с болью в верхней части живота (иногда отдающей в спину), усиленной тошнотой, отсутствием аппетита, вздутием, а также потерей массы тела или слабостью несмотря на нормальное питание. Когда появляются тревожные симптомы или диарея не прекращается, это требует диагностики, потому что причиной может быть перегрузка поджелудочной железы или печени.Почему появляется кровь в стуле после алкоголя
Кровь в стуле после алкоголя всегда требует оценки. Алкоголь способствует таким ситуациям, потому что раздражает слизистую, усиливает воспалительные состояния, а при диарее и частом испражнении легко повредить нежные ткани в области ануса. Чаще всего кровь в стуле имеет вид свежей, ярко-красной крови на туалетной бумаге или на поверхности стула. Такая картина бывает связана с разрывом слизистой оболочки (анальная трещина) или с геморроем, которые кровоточат после интенсивной диареи, позывов и раздражения. Обычно этому сопутствует жжение и боль при испражнении. Однако нужно помнить, что алкоголь может также увеличивать риск кровотечения выше в пищеварительном тракте, особенно у людей с воспалением желудка, эрозиями, язвенной болезнью, после приема лекарств, раздражающих желудок (например, части обезболивающих препаратов), или после очень интенсивного употребления. Тогда кровь не всегда ярко-красная, а симптомы могут быть серьезнее. Каждый замеченный случай кровотечения должен быть проконсультирован.Откуда берется хроническая диарея у алкоголика
Алкоголь хронически раздражает и повреждает слизистую оболочку кишечника, увеличивает ее проницаемость и способствует воспалительным состояниям. Это может привести к худшему всасыванию питательных веществ и воды, поэтому жидкий стул после алкоголя начинает повторяться даже при меньших дозах. К этому часто присоединяется нарушение кишечной микробиоты: полезные бактерии ослаблены, а равновесие в кишечнике нарушается, что усиливает газы и диареи. У части людей, злоупотребляющих алкоголем, выпивка повреждает поджелудочную железу и ухудшает выработку пищеварительных ферментов, что приводит к худшему перевариванию. Тогда могут появляться стул с признаками жировой диареи, а недомогания сохраняются.Нормальна ли диарея после отказа от алкоголя?
Диарея после отказа от алкоголя может случиться, и у части пациентов бывает переходной реакцией. Кишечник сильно связан с нервной системой, поэтому после прекращения выпивки организм перестраивается на новый режим работы. Меняется напряжение вегетативной системы, растет чувствительность к стрессу, а ось кишечник–мозг может некоторое время реагировать усиленной перистальтикой. К этому присоединяется восстановление микробиоты после периода выпивки, а также изменение диеты: многие люди после отказа от алкоголя начинают есть регулярнее, вводят больше клетчатки, овощей, ферментированных продуктов или пьют больше кофе, что тоже может усиливать жидкий стул. За адаптационные обычно признаются симптомы, которые мягкие, постепенно ослабевают и укладываются в короткое время. Если диарея после отказа от алкоголя длится недолго, не сопровождается сильными болями, лихорадкой или признаками обезвоживания, чаще всего это переходный этап, после которого кишечник стабилизируется. Диагностики требует ситуация, когда симптомы сохраняются дольше, усиливаются или возвращаются несмотря на прошедшее время и спокойную диету.Регенерация кишечника после алкоголя – как поддерживать пищеварительную систему после эпизода диареи
Регенерация кишечника после алкоголя начинается с простых вещей, которые реально уменьшают раздражение и помогают вернуться к равновесию после эпизода диареи:- Сон и отдых - пищеварительная система сильно реагирует на стресс и недосыпание.
- Гидратация - после диарей организм теряет воду и электролиты, поэтому стоит пить регулярно небольшие порции жидкостей, а при большой потере жидкостей использовать электролиты.
- Употребление легко усваиваемых блюд, особенно в начале - большое количество овощей, отрубей или бобовых может усилить газы и переливание. Безопаснее вводить клетчатку поэтапно, наблюдая реакцию организма.
- Ограничение острых приправ, очень жирных блюд и больших количеств кофе - они способны дополнительно стимулировать перистальтику и раздражать пищеварительный тракт.
:::cta Нужна помощь в борьбе с зависимостью? Наши специалисты готовы вам помочь. Позвоните или запишитесь на онлайн-визит. Позвонить: 880 808 880 | Записаться на визит :::
