Pierwsze dni po zabiegu zaszycia alkoholowego dla wielu osób może być czasem intensywnych emocji, fizycznego dyskomfortu i wewnętrznych zmagań. Jest to często moment przełomowy – początek życia bez alkoholu, ale też konfrontacja z obawami, pytaniami i niepewnością. Organizm zaczyna przystosowywać się do nowej sytuacji, a psychika uczy się funkcjonować bez dotychczasowego nawyku sięgania po używkę. To także czas, w którym szczególnie ważne jest zrozumienie, co się dzieje z ciałem i umysłem, jak długo goi się rana po wszywce oraz jak bezpiecznie i skutecznie wspierać proces adaptacji do trzeźwego życia.
Nowy etap trzeźwości po wszywce
Wszywka alkoholowa to jedna z metod wspomagających leczenie uzależnienia od alkoholu. Polega na chirurgicznym umieszczeniu leku pod skórą, zazwyczaj w okolicach pośladka. Substancja ta nie wpływa na codzienne funkcjonowanie, dopóki nie dojdzie do kontaktu z alkoholem, a w przypadku jego spożycia wywołuje silne objawy zatrucia:
- nudności,
- duszności,
- kołatanie serca,
- zaczerwienienie twarzy,
- lęk,
- poważne zaburzenia układu krążenia (w cięższych przypadkach).
Dzięki temu działa przede wszystkim jako środek awersyjny – wzmacnia lęk przed sięgnięciem po alkohol.
Pierwsze dni po wszywce to moment, w którym warto przygotować się psychicznie na zmiany. Ważne jest zrozumienie, że wszywka nie leczy uzależnienia, nie zmienia mechanizmów psychicznych ani nie usuwa głodu alkoholowego. Jest narzędziem, które może pomóc utrzymać abstynencję, szczególnie na początku drogi. Dlatego już od pierwszych dni warto zadbać o wsparcie psychologiczne, unikać sytuacji ryzykownych i budować nowe, trzeźwe nawyki.
W Nasz Gabinet masz możliwość otrzymania e-recepty na Akamprozat – lek zmniejszający głód alkoholowy.
Pierwsze dni po wszywce – co odczuwa Pacjent?
W pierwszych dniach po wszyciu Pacjent może doświadczać zarówno objawów fizycznych związanych z gojeniem się rany, jak i reakcji emocjonalnych wynikających z nowej sytuacji życiowej. To czas adaptacji do funkcjonowania bez alkoholu i z nowym zabezpieczeniem w postaci wszywki.
Fizycznie Pacjent może odczuwać delikatny ból w okolicy wszycia, uczucie napięcia skóry, zmęczenie i nadwrażliwość emocjonalną. Niektóre osoby mogą odczuwać również bezsenność lub rozdrażnienie, nie tyle z powodu samego Esperalu, co z rezygnacji z alkoholu.
Z emocjonalnego punktu widzenia mogą pojawić się lęk, niepewność, wahania nastroju, a także poczucie ulgi i motywacji do zmian. U części Pacjentów pojawia się też silna mobilizacja do utrzymania abstynencji. Z czasem jednak organizm może zacząć odczuwać brak alkoholu. W tym okresie mogą pojawić się negatywne odczucia, które czasem prowadzą do zerwania abstynencji. Z tego powodu odpowiednia opieka psychologiczna i terapeutyczna jest szczególnie istotna, ponieważ stanowi realne wsparcie w chwilach zwątpienia.
Jak się przyzwyczaić do życia z wszywką?
Pierwsze tygodnie po wszyciu Esperalu to czas intensywnych zmian, nie tylko w sferze fizycznej, ale przede wszystkim psychicznej. Aby wszywka spełniała swoją funkcję jako narzędzie wspierające trzeźwość, najważniejsze jest świadome przystosowanie się do nowego stylu życia.
Budowanie nowych nawyków
Po wszyciu Esperalu warto wprowadzić stały rytm dnia, zdrowe nawyki czy aktywność fizyczną. Nowe rytuały, takie jak spacer, czytanie czy sport, pomagają zapełnić czas i utrzymać motywację do trzeźwości.
Unikanie sytuacji ryzykownych
Należy omijać miejsca i osoby kojarzone z piciem. Kontakt z alkoholem, nawet zapach czy symboliczne „0%”, może prowokować do przerwania abstynencji. Szczególnie ważna jest asertywność i unikanie presji otoczenia.
Wsparcie psychologiczne i terapia
Wszywka to pomoc, ale nie rozwiązanie problemu. Terapia uzależnień i grupy wsparcia uczą, jak radzić sobie z przyczynami alkoholizmu i zapobiegać nawrotom.
Życie z wszywką to szansa na odzyskanie kontroli nad własnym życiem, pod warunkiem, że nie będzie się ono opierać wyłącznie na lęku przed skutkami wypicia, ale na świadomej pracy nad sobą i dążeniu do trwałej zmiany.
Co może pomóc w adaptacji po zabiegu?
Warto uczyć się rozpoznawać emocje i reagować na nie w zdrowy sposób. Pomagają m.in.:
- głębokie oddychanie i relaksacja,
- aktywność fizyczna,
- zajęcia angażujące uwagę (np. hobby, prace manualne),
- rozmowa z bliską osobą lub terapeutą.
Warto również zaangażować swoje najbliższe otoczenie. Bliscy mogą dawać siłę, motywację i poczucie bezpieczeństwa, pod warunkiem, że są świadomi procesu zdrowienia.
Pierwsze dni po wszywce – fundament nowego życia
Początek drogi do trzeźwości może być trudny. Jest to jednak moment przełomu, w którym zaczyna się realna zmiana. Każdy dzień trzeźwości wzmacnia motywację, a widoczne efekty dają siłę do dalszej pracy. Wszywka nie jest celem, ale narzędziem. Prawdziwa zmiana zachodzi wtedy, gdy idzie w parze z zaangażowaniem w terapię i gotowością do budowania nowego, zdrowszego życia.
