30 днів без алкоголю - переваги утримання для здоров'я
Вживання алкоголю в Польщі не є стигматизованим чи забороненим. Пляшку чи бляшанку можна купити майже будь-де і будь-коли. Алкогольна проблема зачіпає близько 800 тисяч поляків. Дослідження показують, що близько 3 мільйонів громадян споживають чистий алкоголь у спосіб, небезпечний для здоров'я. Алкоголізм вихідного дняабо епізодичні випивки здаються нешкідливими. Однак з часом залежність призводить до втрати контролю, руйнування внутрішніх органів і ослаблення психіки.
Наслідки місячного утримання від алкоголю та алкогольної абстиненції:
- покращення стану шкіри,
- кращу продуктивність,
- Ні. безсоння та проблеми зі сном,
- схуднення,
- більша концентрація,
- підвищений творчий потенціал,
- поліпшення роботи печінки,
- ефективне травлення,
- знизити кров'яний тиск і рівень глюкози,
- зниження індексу поганого холестерину,
- прискорений метаболізм і підвищений імунітет,
- загальне покращення настрою.
Дізнайтеся, які ще переваги може мати відмова від алкоголю: Переваги, ефекти та наслідки відміни алкоголю помітні вже в перші кілька днів
Для алкоголіка безпечна тверезість неможлива без попередньої детоксикації від алкоголю. Однак, якщо випивка не визначає ваше життя, ви можете сміливо обрати місяць утримання без жодної краплі алкоголю.
Місяць без алкоголю з нашим урядом - як взяти участь
У Польщі, зокрема, серпень - це місяць тверезість - Так рекомендує Католицька Церква. Ми вирішили провести наш експеримент з 16.11 до 15.12.2020 - у період після Дня всіх святих і до Різдва. Це сприятливий час для роздумів і змін, які можуть позитивно вплинути не лише на вас, але й на вашу родину. Ми проводимо челендж у співпраці з Міхалом Безмировським, відомим у світі Instagram як Модний тато.. Пандемія коронавірусу збільшила продажі алкоголю на кілька відсотків. Поляки споживають більше алкоголю, тому більше людей піддаються ризику захворювань, пов'язаних з алкоголем.
Пам'ятайте, що випивка ніколи не вирішує проблем, а лише породжує їх.
Тому запрошуємо вас взяти участь у місячному утриманні від алкоголю. Це не тільки шанс покращити своє здоров'я, але й перемога в конкурсі та приз!
Як почати брати участь у челенджі "30 днів без алкоголю":
- Почніть контролювати свій рахунок @naszgabinet i @fashion_dad 1TP5Челендж без алкоголю.
- Повідомте нас у коментарі під постом про те, що ви берете участь у конкурсі.
- Якщо ви хочете кинути комусь виклик - позначте його в коментарях. Ви також можете поділитися постом про челендж у своїх інстаграмах.
- Розкажіть нам, як ви обходитесь без алкоголю - що змінилося, як ваше здоров'я і самопочуття, легко/важко вам це дається. Будь-які хитрощі дозволені! Але не забудьте позначити @ourcabinet та @fashionable_dad #alcohol-freechallenge в інстаграмі чи пості.
Найактивніших учасників чекає приз! Беручи участь у 30-денному челенджі без алкоголю, 3 найактивніші учасники виграють подарунковий сертифікат на вітамінні інфузії, який можна буде використати в 1 з 11 клінік Nasz Gabinet. Крапельниця підбирається індивідуально. Результати ми оголосимо у профілі @modern_dad після завершення челенджу.
