Lokalizacje

+ 48 508 777 223Infolinia koronawirus 08:00 - 20:00

Rehabilitacja po koronawirus COVID-19

Rekonwalescencja po przebytym
koronawirus SARS-Cov-2

Rehabilitacja po COVID-19 dla pacjentów, którzy przebyli chorobę to jedyne wyjście na zwalczenie objawów i powikłań w obrębie płuc. Rekonwalescencja i kontakt z fizjoterapeutą doświadczonym w rehabilitacji oddechowej pomogą ci odzyskać siły oraz sprawność.

Medycyna daje coraz więcej odpowiedzi na to, jak radzić sobie z powikłaniami następującymi wskutek zarażenia się koronawirusem SARS-Cov-2.

Czym jest koronawirus i co wywołuje?

Koronawirus SARS-CoV-2, który jest przyczyną zakaźnej choroby COVID-19 zaskoczył wszystkich swoją siłą. Wirus nie tylko szybko się rozprzestrzenia, ale naraża każdego człowieka bez względu na stan zdrowia. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) 30.01.2020 roku ogłosiła stan epidemii, a następnie 11.03.2020 roku czas ogólnoświatowej pandemii. W większości przypadków COVID-19 przebiega bezobjawowo lub w sposób łagodny.

 

jak przebiega rehabilitacja po covid

 

Koronawirus najczęściej porównany jest do grypy lub zwykłego przeziębienia, ze względu na podobne objawy. Powikłania po COVID-19 są jednak znacznie poważniejsze. Bez odpowiedniej rehabilitacji oddechowej i fizjoterapii pacjent może mieć trudność w powrocie do zdrowia.


Występujące objawy i leczenie koronawirusa:

  • podwyższona temperatura ciała – gorączka,
  • kaszel suchy,
  • uczucie zmęczenia,
  • bóle głowy, gardła oraz mięśni,
  • brak węchu i smaku,
  • rozwolnienie – biegunka,
  • problemy z oddychaniem – ucisk w klatce piersiowej, trudności z nabraniem powietrza.

Sposób leczenia COVID-19 jak na razie nie jest ściśle określony. Zwykle w poważnych przypadkach lekarze starają się walczyć z objawami koronawirusa, jak i powikłaniami związanymi z zaburzeniem oddychania. Rehabilitacja po covidowa może być potrzebna w wielu przypadkach, ze względu na osłabione płuca wymagające regeneracji (mięśnie, oskrzela, pęcherzyki płucne). W innym razie powrót do sprawności fizycznej może trwać dłużej.

Ogólnopolska, bezpłatna infolinia


+48 508 777 223

Zapraszamy do kontaktu

Rehabilitacja po covidowa – jak leczyć koronawirusa?

Nowy koronawirus SARS-CoV-2 może dotknąć każdego z nas. Ludzkość nie jest na niego odporna. W 2021 roku bedzie można skorzystać z szczepienia na covid, przez co choroba nie będzie się szybciej rozprzestrzeniała. Bardziej narażone na zakażenie są osoby z obniżoną odpornością, mające choroby współistniejące – cukrzycę, otyłość, choroby nowotworowe, przewlekłe choroby płuc, serca, nerek oraz starsza część społeczeństwa.

 

Jak przy każdej chorobie warto, warto wzmocnić organizm za pomocą dostarczenia do organizmu potrzebnych witamin. Proponujemy kroplówki i wlewy witaminowe.

 

Nadal nie do końca wiadomo, jakie mogą być powikłania po przebyciu COVID-19. Rehabilitacja po covidzie w niektórych przypadkach może być jedynym słusznym sposobem na powrót do zdrowia. Z dostępnych informacji i badań medycznych wynika, że powtarzalnym schorzeniem wynikającym z przebycia COVID-19 jest włóknienia płuc. W tkance płucnej widoczne są zmiany przypominające blizny, które utrudniają właściwą pracę płuc. Medycyna nie zna sposobów na odwrócenie tego procesu, ale dzięki oddechowej rehabilitacji po COVID-19 można go osłabić i spowolnić.

Rehabilitacja pulmonologiczna po koronawirusie i jej cel:

  • zredukowanie uczucia duszności,
  • zwiększenie pojemności płuc – poprawa wydolności,
  • przeciwdziałanie następstwom niewydolności oddechowej i unieruchomienia,
  • zapobieganie chorobie zakrzepowo-zatorowej,
  • poprawa wymiany gazowej,
  • stopniowe zwiększanie aktywności i siły organizmu,
  • zmniejszenie uczucia lęku i objawów depresji,
  • poprawa zdrowia psychicznego i fizycznego.

 

Badania przeprowadzone we Francji udowodniły pozytywny wpływ rehabilitacji oddechowej na zdrowie pacjentów po ciężkiej odmianie COVID-19. Poprawie uległa wydolność płucna, siła mięśni, zmniejszyło się ogólne zmęczenie oraz stany lękowe i depresyjne, a także poprawiła równowaga.

 

Na czym polega leczenie następstw COVID-19?

Rehabilitacja po covidzie bazuje przede wszystkim na ćwiczeniach oddechowych, które mają poprawić wydolność, wytrzymałość i zregenerować organizm. Specjalista pomaga walczyć nie tylko z osłabieniem układu oddechowego, ale także problemami z pamięcią, koncentracją, depresją, koordynacją i równowagą.

Rehabilitacja po covidowa w przychodni Nasz Gabinet

Pacjenci z chorobą alkoholową wymagają stałego leczenia i wsparcia medycznego. Widząc, jak koronawirus wpływa na zdrowie oraz samopoczucie naszych pacjentów postanowiliśmy zaproponować również konsultację oraz zabiegi z zakresu rehabilitacji po covidowej. Dzięki rekonwalescencji nasi obecni i przyszli pacjenci, a także ich rodziny będą mogli łatwiej poradzić sobie z powikłaniami po zarażeniu się nowym koronawirusem.

Rehabilitacja pulmonologiczna dostępna jest dla każdej chętnej osoby, u której lekarz nie stwierdzi przeciwwskazań do działania. Zabiegi poprawiające wydolność oddechową i kondycję organizmu są przygotowane dla pacjentów, którzy przebyli COVID-19, ale nie związane z nim powikłania. Potrzebne wsparcie może udzielić fizjoterapeuta. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom wzmacniającym poprawia się nie tylko wydolność płuc, ale także stan psychiczny i fizyczny ciała.

Rehabilitację po covidowa w naszej przychodni poprzedza konsultacja z lekarzem. Specjalista oceni, czy proponowane przez nas zabiegi poprawią stan pacjenta i nie zagrożą jego zdrowiu ani życiu. Oceniona zostanie wydolność twoich płuc, stan psychiczny oraz siła organizmu po COVID-19. Koronawirus rehabilitacja w Naszym Gabinecie pozwoli ci wrócić do codziennych obowiązków. Intensywność i rodzaj zabiegów zawsze dostosowujemy zgodnie z potrzebami pacjenta.

Koronawirus – rehabilitacja pocovidowa w Naszym Gabinecie:

  • ćwiczenia oddechowe,
  • trening wydolnościowy i stacyjny,
  • ćwiczenia ogólnousprawniające,
  • ćwiczenia poprawiające ułożenie ciała i zmniejszające uczucie duszności,
  • techniki wspomagające usuwanie wydzieliny z płuc,
  • sposoby na relaksację i poprawę stanu psychicznego.

 

Według badaczy z uniwersyteckiej kliniki w Innsbrucku (Austria) powikłania takie, jak uszkodzenia w obrębie płuc i serca u pacjentów, którzy przebyli COVID-19 z czasem słabną. Dlatego, jeśli lekarz wyrazi na zgodę, warto zacząć rehabilitację oddechową, poznawczą i poprawiającą psychikę oraz wydolność jak najszybciej.

 

Zapewniamy również konsultację online dla pacjentów, którzy muszą izolować się od innych. Cykl ćwiczeń wydolnościowych, ich intensywność oraz częstotliwość określa specjalista.

Ogólnopolska, bezpłatna infolinia


+48 508 777 223

Zapraszamy do kontaktu

 

Lekarz badający wydolność płuc pacjentki po covid

Na jakiej podstawie oceniamy zdolność pacjenta do rehabilitacji i wydolność układu oddechowego?

  • siła występujących duszności i ich częstotliwość,
  • aktywność klatki piersiowej,
  • działanie przepony,
  • moc i wydolność mięśni oddechowych,
  • głębokość oraz częstotliwość wdechów.

Przeciwwskazania do rehabilitacji po covidowej:

  1. Świeżo przebyty udar mózgu.
  2. Krwioplucie lub stan po krwotoku z dróg oddechowych
  3. Nadciśnienie płucne.
  4. Przewlekłe serce płucne.
  5. Nieleczona choroba niedokrwienna serca.
  6. Zastoinowa niewydolność krążenia.
  7. Schorzenia przewlekłe o zaostrzonych objawach.
  8. Przebyty zabieg chirurgiczny w ciągu ostatnich 3 miesięcy.

Domowa rehabilitacja COVID po przebytej chorobie

Rehabilitacja po covidowa nie zawsze musi oznaczać wizytę w przychodni. Niektóre z ćwiczeń, które zaleci ci specjalista, możesz wykonać samodzielnie w domu. Pamiętaj, zanim zdecydujesz się na którekolwiek rozwiązanie, skontaktuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą- aby uniknąć nasilenia niewydolności oddechowej oraz nie rozpoczynać rehabilitacji oddechowej zbyt wcześnie. Zabieg powinien być dostosowany do twoich możliwości oraz aktualnego stanu zdrowia związanego z wydolnością krążeniowo-oddechową.

Techniki zmniejszające uczucie duszności po przebytej chorobie COVID-19:

1. Położenie się na boku z podparciem pod głową.

Głowa i szyja powinny być podparte np. poduszkami, kolana delikatnie ugięte, a ciało ułożone na boku.

2. Forma siedząca wraz z pochyleniem ku przodowi.

Zajmij miejsce na krześle przy biurku lub stole. Pochyl się do przodu – głowę połóż na poduszkach, a ramiona pozostaw luźno na blacie. Ćwiczenie można również zastosować bez podparcia.

3. Postawa siedząca z pochyleniem ku przodowi (bez użycia stołu).

Podczas siedzenia pochyl się do przodu tak, aby łokcie pozostały na kolanach lub oparciu krzesła/fotela.

4. Ćwiczenie na stojąco z pochyleniem ku przodowi i podpieraniem rąk.

W trakcie stania pochyl się ku przodowi i oprzyj ręce o mebel, parapet lub inny stabilny obiekt.

5. Ćwiczenie na stojąco z podparciem pleców.

Oprzyj plecy o ścianę, a ręce ułóż luźno wzdłuż ciała. Rozstaw lekko stopy i odsuń je od ściany na ok. 30 centymetry.

Ćwiczenia poprawiające oddychanie:

1. Oddychanie kontrolowane

  • Znajdź wygodne miejsce do siedzenia. Ważne jest, abyś mógł się jednocześnie oprzeć plecami.
  • Jedną z dłoni ułóż na klatce piersiowej, a drugą na brzuchu.
  • Skoncentruj się na swoim oddechu – oczy możesz zamknąć lub pozostawić otwarte.
  • Powoli oddychaj przez nos, jeśli możesz, a powietrze wydychaj ustami.
  • W trakcie ćwiczenia ręka na brzuchu będzie wyżej niż ta na piersi.
  • Ćwiczenie powinieneś wykonywać powoli i starannie. Nie spiesz się i pozwól, aby oddech się uspokoił.

2. Oddychanie w tempie (szczególnie przydatne przy wzmożonym wysiłku)

  • Czynność podziel na kilka sekwencji oddechowych – dzięki temu będziesz odczuwać mniejsze zmęczenie.
  • Zadbaj o pobranie powietrza przed rozpoczęciem czynności wymagającej wysiłku np. zanim pokonasz kolejny stopień schodów.
  • Pobieraj kolejną dawkę powietrza w kulminacyjnym momencie działania np. w trakcie kontynuowania spaceru pod górę.
  • Nabieraj powietrze przez nos, a wydychaj przez usta.


Jeśli doświadczysz nagłej duszności, poczujesz ucisk albo ból w klatce piersiowej, wystąpią nudności, bóle i zawroty głowy, problemy ze wzrokiem, kołatanie serca, nadpotliwość zakończ ćwiczenia i skontaktuj się z lekarzem. Bez względu na swój stan pamiętaj o odpoczynku, wysypianiu się, zbilansowanej diecie i nawadnianiu. Zrezygnuj również z używek takich jak papierosy i alkohol.

Ogólnopolska, bezpłatna infolinia


+48 508 777 223

Zapraszamy do kontaktu

 

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Czytaj więcej Akceptuje