Pierwszym i najważniejszym krokiem w walce z uzależnieniem od hazardu jest uświadomienie sobie, że istnieje problem. Jego zidentyfikowanie oznacza szczere przyznanie się do tego, że granie przestało być rozrywką, a stało się przymusem. Ten krok wymaga dużej samoświadomości oraz odwagi, ponieważ dopiero wtedy można rozpocząć rzeczywistą pracę nad wyjściem z uzależnienia.
Osoby uzależnione często odczuwają wstyd i strach przed oceną, dlatego ważne jest, aby otoczenie okazywało zrozumienie, empatię i wsparcie emocjonalne. Bliscy mogą pomóc, oferując wsparcie praktyczne, takie jak zarządzanie finansami, a także uczestniczenie w terapii rodzinnej. Otwarte rozmowy oraz wspólne wyznaczanie celów mogą znacznie przyspieszyć proces zdrowienia.
Decyzja o rozpoczęciu terapii to krok, który wymaga determinacji i gotowości do wprowadzenia zmian. Jej celem jest zrozumienie mechanizmów uzależnienia, nauka radzenia sobie z pokusami oraz rozwijanie umiejętności kontrolowania impulsów. Uczestnictwo w terapii pozwala uzależnionym zyskać narzędzia, które pomogą im unikać powrotu do destrukcyjnych zachowań.
Nawroty mogą zdarzyć się nawet po długim czasie abstynencji, dlatego ważne jest, aby osoba uzależniona nauczyła się rozpoznawać sytuacje i bodźce, które mogą prowadzić do powrotu do hazardu. Regularne spotkania z terapeutą oraz uczestnictwo w grupach wsparcia mogą być skuteczną strategią w utrzymaniu zdrowego stylu życia.
Leczenie uzależnienia od hazardu w Naszym Gabinecie opiera się głównie na psychoterapii, która może mieć charakter indywidualny lub grupowy. Współpracując z doświadczonymi terapeutami, osoby uzależnione uczą się rozpoznawać i kontrolować swoje destrukcyjne myśli i nawyki. Wśród najskuteczniejszych metod wyróżniamy terapię poznawczo-behawioralną (CBT), która pomaga zmienić mechanizmy myślowe prowadzące do uzależnienia.
Uzależnienie od hazardu nie dotyka tylko samego uzależnionego, ale również jego najbliższych. Często to właśnie bliscy odczuwają pierwsze skutki uzależnienia, zmagając się z konsekwencjami finansowymi, emocjonalnymi i relacyjnymi. Wsparcie dla rodzin odgrywa ważną rolę w procesie terapeutycznym, ponieważ umożliwia zarówno zrozumienie natury uzależnienia, jak i naukę zdrowych sposobów radzenia sobie z trudną sytuacją. Rodziny hazardzistów często borykają się z poczuciem winy, frustracją, a także próbami kontrolowania zachowań osoby uzależnionej, co może prowadzić do konfliktów i pogorszenia relacji. Terapia dla rodzin pomaga w odbudowie zaufania oraz komunikacji, a także pozwala na zdobycie narzędzi do wspierania bliskiego w zdrowy sposób, bez pogłębiania problemu.
Nasz Gabinet Lublin oferuje programy wsparcia dla rodzin, które pomagają im radzić sobie z problemami emocjonalnymi oraz wypracować zdrowe sposoby wspierania bliskiej osoby w procesie leczenia. Specjalne sesje terapeutyczne dla członków rodzin umożliwiają dzielenie się doświadczeniami, zdobywanie wiedzy oraz lepsze zrozumienie, jak radzić sobie z uzależnieniem bliskiej osoby.