Jak wspierać osoby uzależnione od alkoholizmu, aby im nie zaszkodzić – Pomoc dla partnerów osób w nałogu
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak naprawdę pomóc bliskiej osobie zmagającej się z uzależnieniem od alkoholu? To nie jest łatwe zadanie, prawda? Wielu z nas, chcąc jak najlepiej, nieświadomie może zaszkodzić zamiast pomóc.
Jak porozumieć się z alkoholikiem?
Zrozumienie, czym jest uzależnienie, to pierwszy krok. Alkoholizm to choroba, która wpływa na myślenie, emocje i zachowanie osoby uzależnionej. Często trudno jest się porozumieć z nałogowcem, który zaprzecza problemowi lub unika rozmów na ten temat. Ale nie poddawaj się! Ważne jest, aby słuchać i próbować zrozumieć, co chory przeżywa.
Dlaczego nadmierne wspieranie może zaszkodzić nałogowcowi
Chcemy chronić naszych bliskich przed bólem i konsekwencjami ich działań. Jednak tworzenie „parasola ochronnego” może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego. Usprawiedliwianie czyjegoś picia czy załatwianie zwolnień z pracy to przyzwolenie na dalsze nadużywanie alkoholu. Naszym zdaniem, takie działanie tylko utrwala problem.
Nie pozwalaj na nadużywanie – stawianie granic w relacji z osobą uzależnioną
Stawianie granic jest kluczowe. Konsekwencja w działaniu pomaga uzależnionemu zrozumieć, że jego zachowanie ma realne skutki. Nie bój się powiedzieć „nie” i zadbać o własne zdrowie psychiczne i fizyczne. Wierzymy, że troska o siebie jest równie ważna jak wsparcie dla partnera czy bliskiej osoby.
Obietnice bez pokrycia – jak radzić sobie z nieskutecznym wsparciem?
Ile razy słyszałeś obietnice typu „już więcej nie wypiję”? Niestety, często pozostają one bez pokrycia. W takiej sytuacji warto zastanowić się nad profesjonalną pomocą. Terapia uzależnień może okazać się skutecznym rozwiązaniem. Psychologowie i terapeuci uzależnień pomogą zarówno osobie uzależnionej, jak i jej bliskim.
Czy pomagając pić, naprawdę pomagasz?
Czasem, w akcie desperacji, możemy myśleć, że pozwalając na kontrolowane picie, sytuacja się poprawi. Ale czy to naprawdę działa? Sądzimy, że to tylko pogłębia problem. Wspierać osoby uzależnione oznacza zachęcać je do podjęcia leczenia, a nie ułatwiać dalsze nadużywanie alkoholu.
Pamiętaj, że współuzależnienie to pułapka, w którą łatwo wpaść. Nie usprawiedliwiaj zachowań alkoholowych bliskiej osoby i nie przejmuj odpowiedzialności za jej czyny. Skuteczny sposób na pomoc to motywowanie do terapii i konsekwentne trzymanie się ustalonych zasad. Zadbać o siebie to nie egoizm – to konieczność.
Czy potrzebujesz wsparcia w tej trudnej sytuacji? Nie jesteś sam. Sięgnij po pomoc specjalistów i daj sobie szansę na lepsze jutro.
